结论：在厂里上班第一天就跑，住宿押金是否退还取决于具体情况，但根据法律规定，用人单位一般无权扣留押金。

详细分析：

1. 法律规定：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》第九条，用人单位招用劳动者时，不得要求劳动者提供担保或者以其他名义向劳动者收取财物。这意味着，从法律层面讲，用人单位在招聘过程中收取住宿押金是违法的。
   • 若用人单位违反了上述规定，根据《中华人民共和国劳动合同法》第八十四条，劳动行政部门将责令其限期退还劳动者本人，并以每人五百元以上二千元以下的标准处以罚款。如果用人单位的行为给劳动者造成了损害，还需要承担赔偿责任。

2. 实际情况分析：

   • 如果押金是非法收取的：即用人单位在招聘时明确要求或暗示劳动者需要交纳住宿押金作为入职条件，那么这种押金是违法的，劳动者有权要求退还，且用人单位可能面临行政处罚。
   • 如果押金是合法但存在争议的情况：例如，某些特殊行业或岗位可能因工作性质需要员工暂时居住在单位提供的宿舍，并收取一定押金作为设施保护或损坏赔偿的保证。但即便如此，这种押金也应当在劳动者离职时，根据宿舍设施的实际状况进行退还或扣除相应费用后退还。若劳动者仅上班第一天就跑，且未造成宿舍设施损坏，用人单位应全额退还押金。
   • 实际操作中的变通：有些用人单位可能会以各种理由拖延或拒绝退还押金，如声称需要一定时间处理、需要劳动者提供某些证明等。在这种情况下，劳动者应坚持自己的权益，要求用人单位立即退还押金，并可以向当地的劳动监察大队或劳动行政部门进行举报和投诉。

3. 劳动者应对建议：

   • 拒绝非法押金：在应聘时，如果遇到用人单位要求交押金的情况，应明确拒绝，并了解这是违法行为。
   • 保留证据：如果已经交纳了押金，应保留好相关证据，如收据、转账记录等，以便在需要时证明自己的权益。
   • 举报投诉：如果用人单位坚持要求交押金或拒绝退还押金，劳动者可以向当地的劳动监察大队或劳动行政部门进行举报和投诉。
   • 法律途径：如果劳动者的权益受到了侵害，还可以通过申请劳动争议仲裁或提起民事诉讼等法律途径来维护自己的权益。

总结：从法律层面讲，用人单位在招聘过程中收取住宿押金是违法的，劳动者有权要求退还。在实际操作中，如果劳动者遇到用人单位拒绝退还押金的情况，应坚持自己的权益，并可以通过举报投诉或法律途径来维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。