单位长期放停工假是否合法，需根据具体情况及法律法规进行综合判断。以下是对此问题的详细分析：
一、合法情况
协商一致：
- 如果用人单位与劳动者经过平等协商，就长期停工放假达成一致意见，并且这种安排不违反法律法规的强制性规定，那么这种行为是合法的。例如，企业因市场调整或转型升级需要暂时停工，与员工充分沟通后，员工同意在停工期间暂停工作，待企业恢复生产后再进行工作安排。这种情况下，双方已经就停工放假达成了共识，因此是合法的。
法定情形停工：
- 不可抗力因素：如遇到地震、洪水等自然灾害或战争、社会动乱等社会异常事件，导致企业无法正常生产，企业可以停工并根据实际情况调整工资支付方式。但在此情况下，企业需保障劳动者的基本生活，如提供必要的生活费或物资支持。
- 政府行政命令：如果政府基于公共利益或特定政策要求企业停工停产，企业按照政府要求执行停工，期间的停工放假属于合法范围。但企业应对员工做出合理安置或补偿，如提供转岗培训、支付生活费等。
- 企业经营严重困难：企业出现生产经营严重困难，如资金链断裂、市场萎缩等情况，经过法定程序（如向工会或职工代表说明情况，听取意见等）后，可对员工进行停工放假。在此情况下，企业需按规定支付劳动者工资或生活费，以保障劳动者的基本生活需求。
工伤停工留薪期：
- 根据《工伤保险条例》，职工因工作遭受事故伤害或患职业病需暂停工作接受医疗的，在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。但停工留薪期一般不超过12个月，特殊情况可适当延长，但延长不得超过12个月。这种情况下的停工放假是合法的，且企业需按照原工资福利待遇支付劳动者工资。
二、不合法情况
未经协商单方决定：
- 如果用人单位未经与劳动者协商，擅自单方面决定长期停工放假，这侵犯了员工的合法权益，属于违法行为。根据《中华人民共和国劳动合同法》，用人单位变更劳动合同应与劳动者协商一致，并采用书面形式。因此，未经协商的单方面停工放假是违法的。
以停工停薪逼迫员工离职：
- 用人单位为避免支付经济补偿金等费用，采用长期停工放假的方式逼迫员工主动离职，这明显违反法律规定。劳动者有权通过法律途径维护自己的权益，如向劳动争议仲裁委员会申请仲裁或向人民法院提起诉讼。
违反非工伤停工停产规定：
- 非因劳动者原因造成单位停工、停产时，若单位未按规定支付劳动者工资或生活费，则构成违法行为。具体支付标准依据停工停产的原因、期限及劳动者是否提供正常劳动来确定。例如，如果企业因自身原因停工停产，但未按照规定支付劳动者生活费，那么这种行为就是违法的。
三、劳动者权益保护建议
- 了解法律法规：劳动者应了解相关法律法规，如《中华人民共和国劳动合同法》、《工伤保险条例》等，以便在权益受到侵害时能够及时维护自己的权益。
- 保留证据：在遭遇单位长期停工放假时，劳动者应保留相关证据，如停工通知、工资条、劳动合同等，以便在后续维权过程中提供证明。
- 寻求法律援助：如果劳动者认为单位的停工放假行为违法，且无法与单位协商解决，可以寻求法律援助或向劳动争议仲裁委员会申请仲裁、向人民法院提起诉讼等方式来维护自己的权益。
综上所述，单位长期放停工假的合法性取决于具体情况及法律法规的规定。在合法情况下，单位可依据相关规定进行停工放假；在不合法情况下，劳动者有权通过法律途径维护自己的合法权益。如果您对此有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。