结论前置：签了劳务合同但实际存在劳动关系的，在法律上并不少见。判断双方关系的本质，不能仅凭合同名称，而应综合考虑实际履行情况和双方的权利义务。若实际上符合劳动关系的特征，劳动者有权要求用人单位按照劳动法律法规履行相应义务，并可通过法律途径维护自身权益。
一、劳动关系与劳务关系的核心区别
法律性质与主体：
- 劳动关系：受《中华人民共和国劳动合同法》等劳动法律法规调整，一方为用人单位（法人或个体经济组织等），另一方为达到法定年龄、具有劳动能力的自然人。
- 劳务关系：属于民事合同范畴，主体双方可以都是法人、自然人，或一方是法人、另一方是自然人，关系更为灵活。
从属性与经济依赖性：
- 劳动关系：劳动者对用人单位具有较强的人身从属性和经济从属性，需遵守规章制度，接受管理监督，劳动报酬是主要生活来源。
- 劳务关系：劳务提供者相对独立，双方不存在紧密管理与被管理关系，报酬一般按次或按项目结算。
福利待遇：
- 劳动关系：用人单位需为劳动者缴纳社保，提供带薪年假、病假、产假等福利待遇。
- 劳务关系：除非特别约定，劳务接受方通常不承担社保等福利义务。
二、认定为劳动关系的常见情形
即使签订了劳务合同，若符合以下情形，通常会被认定为劳动关系：
- 用人单位的管理：对劳动者进行日常工作安排、考勤管理、工作纪律要求等，劳动者需遵守规章制度。例如，劳动者每天需按时打卡上下班，接受用人单位的绩效考核等。
- 劳动报酬支付：以工资形式定期支付，具有稳定性和规律性，与工作时间、工作量挂钩。比如，劳动者每月固定日期收到工资，且工资数额与出勤天数、工作成果等有关。
- 劳动工具与场所：劳动者使用用人单位提供的工具设备，在指定场所工作。例如，劳动者在用人单位的办公室内，使用用人单位提供的电脑、办公桌等工具进行工作。
此外，如果劳务合同内容实质上符合劳动关系的特征，如劳动者成为用人单位成员、接受单位管理和支配等，也可能构成劳动关系。即使合同名称和内容明确为劳务，但实际履行中形成了事实上的劳动关系，同样适用劳动法律法规。
三、法律后果及应对建议
法律后果：
- 用人单位：若劳务合同实质上构成劳动关系，用人单位可能面临未签劳动合同双倍工资差额赔偿、社保补缴义务及工伤赔偿责任、经济补偿金/赔偿金支付风险等。
- 劳动者：有权要求用人单位签订劳动合同、缴纳社保、提供福利待遇等，并可通过法律途径维护自身权益。
应对建议：
- 明确合同性质：在签订合同时，应清晰界定合同性质，避免后续纠纷。如果双方实际构成劳动关系，应签订劳动合同而非劳务合同。
- 保留证据：劳动者应保留好考勤记录、工资条、工作证等关键材料，以证明与用人单位之间的劳动关系。
- 协商解决：若发生纠纷，劳动者可首先尝试与用人单位协商解决，要求用人单位履行相应义务。
- 法律救济：协商不成时，劳动者可向劳动监察部门投诉，责令用人单位改正违法行为；或申请劳动争议仲裁，要求确认劳动关系并主张相应权益；对仲裁结果不服的，还可向人民法院提起诉讼。
举例说明：假设小张与一家公司签订了劳务合同，但实际工作中，小张需遵守公司的规章制度，每天按时上下班，接受公司的绩效考核，且工资按月发放，与公司业务紧密相关。在这种情况下，尽管签订的是劳务合同，但小张与公司之间实际上构成了劳动关系。如果公司未为小张缴纳社保或未支付加班费等，小张有权要求公司按照劳动法律法规履行相应义务，并可通过法律途径维护自身权益。
总之，判断劳务合同与劳动关系的关键在于实质内容和双方实际履行情况。劳动者应了解自身权益，必要时通过法律途径维护合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。