关于“中午下班午休时间不让回家吃饭是否违法”的问题，结论并不绝对，需要分情况讨论：

1. 若午休时间属于法定工作时间内的合理休息，且公司有明确规定或制度：

   • 在这种情况下，午休时间通常被视为工作时间的合理延伸，用于员工休息和恢复体力。公司有权根据自身管理需要，制定关于午休时间的使用规定，包括是否允许员工回家吃饭。
   • 只要这些规定不违反法律法规的强制性规定，如不侵犯员工的休息权、不构成歧视或不合理限制等，那么公司不让员工回家吃饭的行为通常不构成违法。

2. 若午休时间被明确为员工的个人时间，且公司无合理理由限制员工自由：

   • 如果午休时间被明确界定为员工可以自由支配的个人时间，且公司没有合理的业务需求或安全考虑来限制员工回家吃饭，那么公司的这种限制可能构成对员工个人自由的侵犯。
   • 在这种情况下，员工有权向公司提出异议，并寻求劳动监察部门的帮助或提起劳动仲裁，以维护自己的合法权益。

3. 从劳动合同和公司规章制度的角度分析：

   • 劳动合同和公司规章制度是调整劳动关系的重要依据。如果劳动合同或公司规章制度中明确规定了午休时间的使用方式，且这些规定不违反法律法规的强制性规定，那么员工应当遵守。
   • 如果劳动合同或规章制度中没有相关规定，或者规定不明确，那么公司应当与员工进行协商，达成一致意见后再行实施。

4. 关于法律后果的提醒：

   • 如果公司的不合理限制导致员工权益受损，如无法按时吃饭影响健康、造成经济损失等，员工有权要求公司承担相应的赔偿责任。
   • 同时，员工也应当注意保留相关证据，如公司规定、通知、聊天记录等，以便在需要时证明自己的权益受到了侵犯。

建议：

• 如果你认为公司的午休时间规定不合理或侵犯了你的权益，可以先与公司进行沟通协商，寻求解决方案。
• 如果沟通无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
• 在处理此类问题时，建议咨询专业律师的意见，以确保自己的权益得到充分保障。

最后，劳动关系中的权益保护需要依据具体的法律法规和合同条款来判断。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。