结论：单位能否因关节炎给您调岗，以及单位说没岗让“带岗”是否合法，需分情况讨论。以下为您详细分析：
一、单位能否因关节炎调岗
若关节炎属于职业病或工伤：
- 根据《工伤保险条例》及相关规定，若您的关节炎被认定为职业病或工伤，且因此导致您不能从事原工作，单位应当根据您的实际情况，安排适当的工作岗位。这是单位的法定义务，旨在保障工伤职工的劳动权益。
- 若单位未安排调岗：您有权向劳动监察部门投诉，或申请劳动仲裁，要求单位履行调岗义务。
若关节炎不属于职业病或工伤，但影响工作能力：
- 在这种情况下，单位并非必须调岗，但双方可以协商调岗事宜。如果关节炎确实影响了您的工作能力，且您与单位能够就调岗达成一致，那么调岗是可行的。
- 若协商不成：单位不能单方面强制调岗，您仍有权在原岗位工作，或根据《劳动合同法》的规定，与单位解除劳动合同并要求经济补偿（如果单位存在过错）。
二、单位说没岗让“带岗”是否合法
“带岗”的合法性需具体分析：
- 如果“带岗”意味着您需要在原岗位上继续工作，但单位不提供必要的工作条件或支持，这可能构成单位的不当行为。您有权要求单位提供必要的工作条件，或根据实际情况与单位协商解决方案。
- 如果“带岗”实际上是一种变相的调岗，即单位以“没岗”为由，要求您从事与原岗位性质、内容、待遇等显著不同的工作，且未与您协商一致，那么这种“带岗”是不合法的。您有权拒绝，并可以依据《劳动合同法》的相关规定，维护自己的合法权益。
单位应遵守的法律规定：
- 根据《劳动合同法》第三十五条：“用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。”因此，任何调岗或变更工作岗位的行为，都需要经过您的同意，并以书面形式确认。
- 如果单位未经您同意，单方面改变您的工作岗位或工作内容，您有权向劳动监察部门投诉，或申请劳动仲裁，要求单位恢复原岗位或支付相应的经济补偿。
三、建议与行动
与单位协商：
- 首先，建议您与单位进行友好协商，明确关节炎对您工作的影响，以及单位能否提供适当的调岗或工作支持。
收集证据：
- 如果协商不成，您需要收集相关证据，如医疗证明、工作记录、与单位的沟通记录等，以证明关节炎对您工作的影响以及单位的不当行为。
寻求法律援助：
- 如果问题无法通过协商解决，您可以向当地的劳动监察部门投诉，或申请劳动仲裁。在仲裁或诉讼过程中，您需要提供充分的证据来支持自己的主张。
最后，劳动关系中的权益保护需要您积极主张。如果您在关节炎调岗或“带岗”问题上遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。