核心结论：在公司未正式出具书面解除劳动合同通知前，您与公司之间的劳动关系理论上仍然存续。面对公司先提出辞退而后又撤销决定的情况，您应主动与公司沟通明确劳动关系状态，并根据实际情况考虑是否主张赔偿、规划未来职业发展及保留相关证据。

一、公司行为的性质与法律后果

1. 解除劳动合同的意向表示：公司首先提出辞退，这构成了解除劳动合同的意向。尽管后续撤销了该决定，但这一过程中的不规范管理已给您带来了困扰和不确定性。从法律角度来看，公司单方面提出辞退，若未按照法定程序进行，可能构成违法解除劳动合同的意向表示。

2. 劳动关系的存续：在未办理离职手续且未收到书面解除通知的情况下，您与公司之间的劳动关系依然有效。您有权要求公司明确劳动关系状态，以避免进一步的误解和纠纷。若公司拒绝明确或给出模糊答复，您应保留好相关证据，以备后续维权之需。

二、您的权利与应对策略

1. 要求明确劳动关系状态：

   • 您应以书面形式（如邮件或函件）向公司人力资源部门或上级领导明确要求说明当前的劳动关系状态及未来工作安排。这有助于您了解公司的真实意图，并为您后续的行动提供依据。
   • 示例：“请贵公司以书面形式确认我目前是否仍为在职员工，并告知后续的岗位安排及薪资待遇。”

2. 协商赔偿问题：

   • 若因公司的辞退意向导致您产生了实际损失（如求职费用、精神压力等），您有权与公司协商赔偿。在沟通时，您应清晰说明损失原因、金额，并提供相关证据支持。
   • 示例：“由于公司此前的辞退意向，我产生了[具体金额]的求职费用及精神损失，希望公司能予以合理赔偿。”

3. 规划未来职业发展：

   • 鉴于公司的不稳定态度，您应重新审视在该公司的职业前景。若感到担忧或发展受限，可考虑寻找新工作机会，并在面试中客观说明情况。
   • 在寻找新工作时，您应确保与新雇主签订的劳动合同条款清晰、合法，以避免再次陷入类似的纠纷。

4. 保留关键证据：

   • 保存所有与公司辞退意向及后续沟通的记录，包括邮件、聊天记录等。这些证据在后续维权过程中将起到至关重要的作用。
   • 保留因公司行为导致的损失的相关证据，如购物发票、交通票据等。这些证据将有助于您主张赔偿时证明损失的实际发生。

三、进一步法律措施

1. 明确公司意图：与公司进行深入沟通，确认其是否真正撤销辞退决定，还是仅为缓和气氛以便进一步协商。若公司存在欺诈或恶意行为，您应果断采取法律措施维护自己的权益。

2. 法律途径维权：若公司存在不当行为或侵犯您合法权益的情况，您可向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。在申请劳动仲裁时，您应准备好相关证据材料，并按照法定程序进行申请。

   • 劳动仲裁流程通常包括提交仲裁申请、受理、开庭审理、裁决等步骤。您应了解并遵循这些步骤，以确保您的权益得到充分保护。

3. 寻求法律帮助：在处理此类纠纷时，若您感到困惑或无法自行应对，可向我咨询。我将根据您的具体情况提供专业的法律建议和帮助。

综上所述，面对公司先辞退后又说不辞退的情况，您应保持冷静和理智，主动与公司沟通明确劳动关系状态，并根据实际情况采取相应策略来维护自己的合法权益。同时，保留好相关证据以备不时之需，并在必要时采取法律措施确保自身权益得到充分保护。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。