若因工作原因吵架时拿家人进行诽谤，可依据诽谤行为的性质和后果，通过协商、民事诉讼、刑事控告等途径维护权益。具体分析如下：

1. 明确诽谤行为的法律性质
   根据《民法典》第1024条，诽谤是指故意捏造并散布虚构事实，损害他人名誉的行为。若对方在争吵中虚构事实（如“你家人有违法记录”“你配偶不忠”等），且这些内容足以降低他人对家人的社会评价，即构成诽谤。需注意：
   

• 事实性陈述：若对方陈述的是真实事件（如“你父亲曾因纠纷被批评教育”），即使语气激烈，也不构成诽谤；
  
• 意见性表达：若对方仅表达主观评价（如“你家人素质差”），未捏造具体事实，通常属于言论自由范畴，但可能涉及侮辱（需结合具体语境判断）。

1. 根据后果选择维权路径

   • 民事赔偿：若诽谤行为导致家人名誉受损（如被同事议论、社会评价降低），可依据《民法典》第179条，要求对方停止侵害、赔礼道歉、消除影响，并赔偿精神损害抚慰金。
     操作建议：收集证据（如聊天记录、录音、证人证言），向对方发送律师函或直接起诉至法院。
     
   • 行政处罚：若诽谤行为情节较轻（如仅在私下场合传播），可依据《治安管理处罚法》第42条，向公安机关报案，要求对对方处5日以下拘留或500元以下罚款；情节较重的（如多次传播、使用恶劣手段），可处5-10日拘留并500元以下罚款。
     
   • 刑事控告：若诽谤行为情节严重（如捏造事实在网络上散布，点击量超5000次或被转发超500次），可能构成《刑法》第246条的诽谤罪，可向法院提起刑事自诉，要求对方承担刑事责任（最高可处3年有期徒刑）。
     关键证据：需证明对方存在“捏造事实”的主观故意，且传播范围达到刑事立案标准（如网络平台后台数据、公证处证据保全）。

2. 特殊场景处理

   • 职场内部纠纷：若诽谤行为发生在工作场景（如同事间争吵、领导公开批评时涉及家人），可同时向公司人力资源部门投诉，要求公司依据内部规章制度处理（如警告、调岗、解雇）。
     
   • 涉及隐私泄露：若对方在诽谤过程中泄露家人隐私（如住址、电话、健康信息），可依据《民法典》第1032条，额外主张隐私权侵权，要求更高赔偿。

行动建议：

1. 立即固定证据（截图、录音、保存原始载体）；
   
2. 根据后果严重程度，优先选择协商或发送律师函；
   
3. 若协商无果，根据证据充分程度，选择行政报案或民事起诉；
   
4. 若涉及网络传播，及时联系平台删除内容，防止损害扩大。
   

如有进一步细节（如诽谤内容、传播方式、损害后果），可向我补充说明，我会为你制定更具体的维权方案。