当您作为外包员工被用人单位退回外包公司时，这确实是一个需要仔细处理的情况。以下是我为您提供的详细、有条理的解答，帮助您了解自身的权益和应对措施。
一、明确法律关系与权益基础
首先，您需要明确的是，您与外包公司之间存在明确的劳动关系，这一关系受到《中华人民共和国劳动合同法》的保护。因此，在处理被退回的情况时，您的权益将依据这部法律以及您与外包公司签订的劳动合同来确定。
二、分析被退回的可能原因及后果
因用工单位原因且外包公司无过错：
- 如果用工单位因自身经营调整、项目结束等合法原因将您退回，且外包公司在此过程中没有违反法律规定或合同约定，那么外包公司通常无需对您进行赔偿。但外包公司有义务按照劳动合同为您重新安排工作，如果无法合理安排，可能需要支付待岗工资。
因您自身过错导致被退回：
- 如果您因严重违反公司规章制度、严重失职给公司造成重大损害等过错被退回，那么您通常不会获得补偿。在这种情况下，您需要反思自己的行为，并考虑如何改进以避免类似情况再次发生。
外包公司自身原因导致您被退回：
- 如果外包公司未按照与用工单位的约定提供符合要求的员工培训、管理服务等，导致您被退回，那么外包公司需要对您承担赔偿责任。赔偿标准通常按照《劳动合同法》的相关规定执行，根据您在外包公司的工作年限，每满一年支付一个月工资的经济补偿；六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。
外包公司违法解除劳动合同：
- 如果外包公司违反《劳动合同法》的规定解除或终止与您的劳动合同（如以非法理由辞退您），那么它需要按照经济补偿标准的二倍向您支付赔偿金。
三、采取应对措施
了解被退回的具体原因：
- 首先，您需要向用工单位或外包公司问清被退回的具体缘由，以便判断辞退的合法性。
查阅劳动合同条款：
- 仔细审查您与外包公司签订的劳动合同，特别关注终止合同、赔偿责任、争议解决及经济补偿等条款。这将帮助您了解自己的权益和可能的补偿标准。
收集证据：
- 全面收集与劳动关系、辞退相关的证据，如劳动合同、工资条、转账记录、工作证、考勤记录、辞退通知、沟通记录等。这些证据将在后续的维权过程中发挥重要作用。
与外包公司协商：
- 尝试与外包公司进行友好沟通，表达您对被退回的看法和诉求。要求对方说明辞退依据，并按法律规定和合同约定给予相应补偿或赔偿。
寻求法律援助：
- 如果协商无果，或您认为自身权益受到严重侵害，应及时寻求专业律师的法律咨询。律师将提供法律建议，评估维权的可行性和成本，并帮助您制定后续策略。
依法提起仲裁或诉讼：
- 在规定时效内（一般为劳动争议发生之日起一年内），向劳动争议仲裁委员会提起仲裁申请。如果对仲裁结果不满意，可以在收到裁决书之日起十五日内向有管辖权的人民法院提起诉讼。
四、关注后续就业
在处理被退回事宜的同时，您也需要开始关注后续就业问题。准备好简历和求职材料，积极寻找新的工作机会，以便尽快重新就业。
总之，当您作为外包员工被用人单位退回外包公司时，不要慌张和盲目行动。通过了解法律关系、分析被退回的原因、采取应对措施并关注后续就业，您可以更好地维护自己的权益并找到新的工作机会。