派遣员工被迫解除劳动关系通知书应当送达给实际用工单位和劳务派遣单位。以下是对此问题的详细分析：
一、法律关系分析
在劳务派遣关系中，存在三方主体：劳务派遣单位（即用人单位）、实际用工单位和派遣员工。劳务派遣单位与派遣员工签订劳动合同，建立劳动关系，并将派遣员工派遣至实际用工单位工作。实际用工单位则负责派遣员工的具体工作安排和管理。
二、通知书送达对象
劳务派遣单位：
- 作为派遣员工的用人单位，劳务派遣单位与派遣员工之间存在劳动关系。因此，当派遣员工被迫解除劳动关系时，应当首先通知劳务派遣单位，以便其了解并处理相关事宜。
- 劳务派遣单位在收到通知书后，应当按照法律规定和劳动合同约定，为派遣员工办理离职手续，包括结算工资、办理社保转移等。
实际用工单位：
- 实际用工单位是派遣员工实际工作的场所，对派遣员工的工作表现、工作纪律等有直接的管理权。
- 当派遣员工被迫解除劳动关系时，通知实际用工单位可以使其了解派遣员工的离职情况，以便及时调整工作安排，确保工作的连续性和稳定性。
- 同时，实际用工单位也可能需要就派遣员工的离职与劳务派遣单位进行沟通和协调。
三、实际操作建议
书面通知：
- 派遣员工应当采用书面形式（如邮件、快递等）向劳务派遣单位和实际用工单位发送被迫解除劳动关系通知书，以确保通知的正式性和有效性。
- 通知书应当明确说明解除劳动关系的原因、时间、要求等关键信息，并附上相关证据材料（如工资条、工作记录、聊天记录等），以便劳务派遣单位和实际用工单位了解情况并作出相应处理。
保留证据：
- 派遣员工在发送通知书后，应当妥善保留相关证据材料，如快递单号、邮件截图等，以证明其已经履行了通知义务。
- 在后续处理过程中，如果劳务派遣单位或实际用工单位对通知书的真实性或内容提出异议，派遣员工可以凭借这些证据材料进行维权。
寻求法律帮助：
- 如果派遣员工在被迫解除劳动关系过程中遇到法律问题或纠纷，可以及时向我咨询，我会根据具体情况提供专业的法律建议和帮助。
总结来说，派遣员工被迫解除劳动关系通知书应当同时送达给劳务派遣单位和实际用工单位，以确保通知的正式性和有效性，并保障派遣员工的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。