单位调岗通知书邮寄拒收，从法律角度来说，劳动者不可以单纯通过拒收来直接否定调岗的效力，但拒收行为本身在特定情境下可能产生一定法律效果，具体分情况说明：
- 调岗合法合理时
- 如果单位的调岗决定具有合法性和合理性，例如基于生产经营需要、调岗后工资待遇与原岗位基本相当、不具有侮辱性和惩罚性等，且单位已经按照法定程序（如与劳动者协商，协商不成但符合法定调岗情形）作出调岗决定。此时，单位通过邮寄方式送达调岗通知书，劳动者拒收并不能改变调岗决定本身的合法性。单位可以通过其他方式（如公告送达、当面送达并留存证据等）证明已经履行了通知义务，调岗决定依然有效，劳动者应当按照通知要求到新岗位工作。若劳动者无正当理由拒绝到岗，单位可能依据规章制度以旷工等为由对劳动者进行相应处理，甚至解除劳动合同，且在一定情况下无需支付经济补偿。
- 调岗不合法合理时
- 若单位的调岗决定缺乏合法性和合理性，比如调岗是为了逼迫劳动者离职而恶意调岗，将劳动者调至与原岗位工作内容、工作环境、工资待遇等差异巨大的岗位，且没有合理的经营需要等理由。此时，劳动者有权拒绝调岗。虽然拒收调岗通知书本身不能直接使调岗决定无效，但劳动者可以通过其他方式表达对调岗的异议，如向单位书面说明拒绝调岗的理由，要求单位撤销不合理的调岗决定。如果单位因此以劳动者不服从工作安排等为由对劳动者进行不利处理（如扣减工资、解除劳动合同等），劳动者可以依法维护自己的合法权益，通过申请劳动仲裁等方式，要求单位承担违法解除劳动合同的赔偿责任等。
建议：当收到单位邮寄的调岗通知书时，不要轻易拒收。可以先仔细阅读通知书内容，了解调岗的具体原因、新岗位的相关情况等。如果认为调岗不合理合法，及时与单位进行沟通协商，表达自己的意见和诉求，并保留好相关证据（如调岗通知书、与单位沟通的记录等）。若与单位协商不成，再考虑通过法律途径解决争议。
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