关于“邮编是否可以发拒绝调岗通知书”的问题，首先需要明确的是，邮编本身并不能作为发送拒绝调岗通知书的工具或方式。邮编是邮政编码的简称，它主要用于邮件的分拣和投递，确保邮件能够准确、快速地送达收件人手中。而拒绝调岗通知书则是一份正式的书面文件，用于表达员工对用人单位调岗安排的不同意或拒绝。
在发送拒绝调岗通知书时，员工应当采取正式、书面且可追溯的方式，如通过电子邮件、快递或挂号信等，以确保通知书的送达和接收有明确的记录。这样做不仅有助于保护员工的合法权益，还能在后续可能出现的劳动争议中提供有力的证据支持。
接下来，关于拒绝调岗通知书的具体内容，员工应当明确表达以下几点：
表明身份：在通知书的开头，员工应明确自己的姓名、职位以及与用人单位的关系，以便用人单位能够准确识别通知书的发送者。
阐述拒绝理由：员工应详细阐述自己拒绝调岗的具体理由，如调岗缺乏合法依据、调岗岗位与自身能力不匹配、调岗对生活造成重大影响等。这些理由应当基于事实和法律，确保通知书的合理性和合法性。
表达意愿：员工应明确表达自己将继续在原岗位正常出勤履职的意愿，并要求用人单位尊重自己的选择，不得采取任何强制措施或进行不当处理。
保留证据：在发送拒绝调岗通知书后，员工应妥善保存通知书的副本以及发送和接收的相关记录，如电子邮件的发送和接收截图、快递或挂号信的寄送和签收凭证等。这些证据在后续可能出现的劳动争议中将发挥重要作用。
最后，需要强调的是，员工有权拒绝用人单位的不合理调岗安排。如果用人单位以员工拒绝调岗为由解除劳动合同，且该调岗行为本身缺乏合法依据或合理性，那么用人单位的行为将构成违法解除劳动合同，需要承担相应的法律责任。因此，在面对不合理调岗时，员工应果断维权，保护自己的合法权益。