若竞业限制条款中没有约定离职或在职时的具体内容，一般可按以下方式处理：

1. 关于竞业限制期限

   • 法定上限：根据《中华人民共和国劳动合同法》及相关司法解释，若劳动合同或保密协议中未约定竞业限制期限，该期限最长不得超过二年。超出二年的部分将被视为无效。
   • 协商与确定：在未约定期限的情况下，劳动者与用人单位可先进行协商，以补充确定一个合理的竞业限制期限。若协商不成，司法实践中通常会按照不超过二年的标准来确定期限。
   • 实例说明：例如，小朱与公司签订的劳动合同中包含了竞业限制条款，但未约定具体期限。小朱离职后，公司要求其遵守竞业限制义务。在此情况下，小朱可与公司协商确定一个合理的期限，若协商不成，则按照不超过二年的标准来执行。

2. 关于经济补偿

   • 补偿义务：在竞业限制期限内，用人单位有义务按月向劳动者支付经济补偿。这是劳动者遵守竞业限制义务的对价。
   • 补偿标准：若劳动合同或保密协议中未约定经济补偿的具体数额，劳动者在履行了竞业限制义务后，有权要求用人单位按照劳动合同解除或终止前十二个月平均工资的30%按月支付补偿。若该30%的数额低于劳动合同履行地的最低工资标准，则按照最低工资标准支付。
   • 解除协议的权利：若用人单位未按照约定支付经济补偿，劳动者有权依法解除竞业限制协议，并不再受竞业限制义务的约束。
   • 实例说明：继续以小朱为例，若其与公司签订的劳动合同中未约定经济补偿，小朱在履行了竞业限制义务后，有权要求公司按照其离职前十二个月平均工资的30%支付经济补偿。若公司拒绝支付，小朱可依法解除竞业限制协议。

3. 关于法律后果与维权途径

   • 法律后果：若用人单位违反竞业限制协议的相关规定，如未支付经济补偿或要求劳动者履行超出法定上限的竞业限制义务，将可能面临法律责任，包括支付违约金、赔偿损失等。
   • 维权途径：劳动者在遇到竞业限制协议相关争议时，可先与用人单位进行协商。若协商不成，可向劳动仲裁机构申请仲裁。对仲裁结果不服的，还可向人民法院提起诉讼，以维护自身的合法权益。

建议：为了避免因竞业限制条款约定不明确而产生的争议，建议劳动者与用人单位在签订劳动合同时，应明确约定竞业限制的具体期限、经济补偿的数额及支付方式等关键条款。若已签订的合同中存在约定不明确的情况，双方应及时进行协商补充，以避免后续的法律风险。

在处理竞业限制相关问题时，若您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。