针对您提出的“停薪留岗需要通过仲裁还是劳动监察”的问题，这实际上取决于您遇到的具体情况以及您希望采取的解决途径。以下是我为您提供的详细解答：

首先，我们需要明确的是，停薪留岗（或停薪留职）期间，您与用人单位仍然保留着劳动关系。如果在停薪留岗期间发生了劳动争议，比如关于工资支付、福利待遇、合同履行等方面的争议，您是有权利寻求法律途径来解决的。

关于劳动仲裁：

• 劳动仲裁是解决劳动争议的一种重要方式。根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》的规定，因确认劳动关系、订立、履行、变更、解除和终止劳动合同、劳动报酬等发生的争议，都可以申请劳动仲裁。
• 如果您认为用人单位在停薪留岗期间存在违法行为，比如未支付工资、未提供应有的福利待遇等，您可以向当地劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
• 需要注意的是，申请劳动仲裁需要在劳动争议发生之日起一年内提出书面申请。

关于劳动监察：

• 劳动监察是劳动保障行政部门对用人单位遵守劳动法律法规的情况进行监督检查，并对违法行为进行查处的行为。
• 如果您发现用人单位在停薪留岗期间存在违反劳动法律法规的行为，比如强迫员工停薪留岗、未支付工资等，您也可以向当地劳动保障监察机构投诉举报。
• 劳动监察机构会对您的投诉进行调查，并根据调查结果对用人单位进行相应的处理。

如何选择：

• 如果您希望快速解决争议，并且争议内容比较明确，比如用人单位未支付工资，您可以先尝试与用人单位协商。如果协商无果，您可以根据争议的性质选择向劳动争议仲裁委员会申请仲裁或向劳动保障监察机构投诉举报。
• 一般来说，劳动仲裁更侧重于解决具体的劳动争议案件，而劳动监察则更侧重于对用人单位的违法行为进行查处和纠正。
• 需要注意的是，绝大多数的劳动纠纷都需要先提起劳动仲裁，经劳动仲裁委员会仲裁后，才能到法院提起劳动诉讼（除非是劳务欠款类案件可直接向法院提起民事诉讼）。

综上所述，停薪留岗期间发生劳动争议时，您既可以选择向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，也可以选择向劳动保障监察机构投诉举报。具体选择哪种方式，取决于您遇到的具体情况以及您希望采取的解决途径。希望这个解答能够帮助到您。