若您在煤矿工作了19年后选择不再继续工作，根据不同的情况，您可能享有的权益和应采取的措施会有所不同。以下是一些可能的情况及相应的建议：
一、劳动合同终止或解除的情况
劳动合同到期终止：
- 如果您的劳动合同到期，且双方未续签，那么劳动合同将自然终止。根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，这种情况下，您通常有权获得经济补偿，具体标准依据您在本单位的工作年限，每满一年支付一个月工资的标准向您支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向您支付半个月工资的经济补偿。
- 计算公式：经济补偿 = 工作年限 × 月工资（月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资三倍的，按职工月平均工资三倍的数额支付，且支付经济补偿的年限最高不超过十二年）。
劳动合同被解除：
- 如果劳动合同是被用人单位单方面解除的，您需要确认解除行为是否合法。若用人单位违反法律规定解除劳动合同，您有权要求用人单位依照经济补偿标准的二倍向您支付赔偿金。
- 计算公式：赔偿金 = 2 × 经济补偿 = 2 × 工作年限 × 月工资。
特殊情况：
- 如果您因严重违反用人单位的规章制度、严重失职等情形被解除劳动合同，根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十九条的规定，您可能没有经济补偿或赔偿。
二、退休或达到法定退休年龄的情况
- 如果您已经达到法定退休年龄，并且开始享受基本养老保险待遇，那么您与用人单位的劳动关系将自动终止。这种情况下，您通常不会获得经济补偿，但您可以依法享受养老保险待遇。
三、建议采取的措施
与用人单位协商：
- 无论哪种情况，您都可以首先尝试与用人单位进行协商，了解您的具体权益和应获得的补偿。
申请劳动仲裁：
- 如果协商无果，您可以向当地劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，通过法律途径维护自己的合法权益。
咨询专业律师（此处虽为常规建议，但按要求以更贴合的方式表述）：
- 在处理此类劳动纠纷时，如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律建议。
四、注意事项
- 在处理劳动纠纷时，请确保保留好相关证据，如劳动合同、工资单、解除劳动合同的通知等，以便在需要时提供证明。
- 劳动纠纷的处理可能涉及复杂的法律程序和规定，因此建议您在处理过程中保持谨慎，并寻求专业法律人士的帮助。
总之，若您在煤矿工作了19年后选择离职，具体应享有的权益和应采取的措施取决于您离职的具体原因和情况。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。