针对您签了1年合同但超市不让营业的情况，您可以按照以下步骤来处理：

1. 仔细审查合同条款：

   • 首先，您需要详细查阅与超市签订的合同，特别是关于经营期限、违约责任、合同解除条件等关键条款。
   • 确认合同中是否有关于超市单方面终止经营或限制您营业的具体规定，以及相应的违约责任和赔偿条款。

2. 分析超市不让营业的原因：

   • 超市违约：如果超市无正当理由单方面终止您的营业，这可能构成违约。根据合同约定，您有权要求超市继续履行合同或赔偿因此造成的损失。
   • 自身原因：如果是因为您自身的原因（如未按时支付租金、违反超市规定等）导致超市不让营业，那么您可能需要承担相应的违约责任。此时，您可以考虑与超市协商，看是否能够通过补救措施恢复营业或减少损失。
   • 不可抗力：如果超市不让营业是由于不可抗力（如自然灾害、政府行为等）导致的，且合同中有相关约定，那么您可以根据合同约定或法律规定主张部分或全部免除责任。但需要及时通知超市，并提供相关证明。

3. 与超市协商解决：

   • 在明确原因后，建议您首先与超市进行友好协商，尝试达成一个双方都能接受的解决方案。
   • 协商过程中，您可以提出自己的诉求和理由，同时听取超市的意见和建议，共同寻找解决问题的最佳途径。

4. 收集证据并准备法律途径：

   • 如果协商无果，您需要开始收集相关证据，如合同文本、往来函件、损失证明等，以备后续法律诉讼之需。
   • 您可以考虑向法院提起诉讼，要求超市继续履行合同、赔偿损失或采取其他合理的救济措施。在诉讼过程中，您需要遵循法律程序，提供充分的证据来支持自己的主张。

5. 寻求专业法律帮助：

   • 在整个过程中，如果您感到困惑或无法独自应对，建议寻求专业律师的帮助。律师可以为您提供法律咨询、代理诉讼等服务，帮助您更好地维护自己的合法权益。

法律背景与建议：

• 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，合同双方应当按照约定履行自己的义务。如果一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。
• 在处理此类纠纷时，建议您保持冷静和理性，通过合法途径来维护自己的权益。避免采取过激行为或违法手段，以免加重自己的法律责任。

可能面临的法律后果：

• 如果超市被认定存在违约行为，可能需要承担继续履行合同、赔偿损失等法律责任。
• 如果您自身存在违约行为，可能需要承担支付违约金、赔偿损失等法律责任。
• 在诉讼过程中，如果一方提供虚假证据或隐瞒重要事实，可能需要承担法律责任。

希望以上建议能够对您有所帮助。如果您有任何进一步的法律问题或需要更具体的法律建议，请随时向我咨询。