压得工资，不干了还是能要回来的。以下从不同角度为你详细分析：
法律依据
根据《中华人民共和国劳动法》第五十条：“工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人。不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。” 以及《中华人民共和国劳动合同法》第三十条：“用人单位应当按照劳动合同约定和国家规定，向劳动者及时足额支付劳动报酬。” 这两条法律明确规定了用人单位必须按时足额支付劳动者工资，不得克扣或无故拖欠。因此，无论你是否继续在职，用人单位都应当按照约定支付你已经提供的劳动对应的报酬。
实际情况分析
正常离职情况：
- 如果你按照法定程序（如提前三十日书面通知用人单位）解除劳动合同，用人单位应当在解除或终止劳动合同时一次性付清你工资。压的一个月工资作为你已提供劳动的报酬，用人单位无权扣留。
违法解除或未办理离职手续情况：
- 如果用人单位违法解除劳动合同，或者你未按照法定程序办理离职手续就擅自离岗，可能会给用人单位造成损失。但即便如此，用人单位也不能直接扣留你的工资来抵偿损失。正确的做法是通过法律途径追究你的责任，并要求你赔偿损失。
特殊行业或岗位情况：
- 对于某些特殊行业或岗位，可能存在特定的工资支付规定或惯例。但无论如何，这些规定或惯例都不能违反法律法规的强制性要求。
解决建议
与用人单位协商：
- 首先尝试与用人单位进行友好协商，明确工资支付的时间和方式。这是最直接、最快捷的解决方式。
向劳动监察部门投诉：
- 如果协商无果，你可以向当地劳动监察部门投诉，请求其介入调查并督促用人单位支付工资。根据《劳动保障监察条例》第二十六条，用人单位克扣或者无故拖欠劳动者工资报酬的，由劳动保障行政部门责令限期支付劳动者的工资报酬；逾期不支付的，责令用人单位按照应付金额50％以上1倍以下的标准计算，向劳动者加付赔偿金。
申请劳动仲裁：
- 若劳动监察部门的处理结果不满意，你还可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，通过法律途径维护自己的合法权益。根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位拖欠或者未足额支付劳动报酬的，劳动者可以依法向当地人民法院申请支付令，人民法院应当依法发出支付令。
总结：压得工资，不干了是能要回来的。你可以通过与用人单位协商、向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁等方式来维护自己的合法权益。如果你还有其他关于劳动工伤（工资福利）方面的问题，欢迎直接向我咨询。