公司规定试用期一年是不合法的。这一结论明确且符合我国《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，以下从多个角度为您详细分析：

一、试用期时长的法律规定

根据《中华人民共和国劳动合同法》的规定，试用期的长短必须严格依据劳动合同的期限来确定，并且设置了明确的上限：

1. 劳动合同期限三个月以上不满一年的，试用期不得超过一个月；
2. 劳动合同期限一年以上不满三年的，试用期不得超过二个月；
3. 三年以上固定期限和无固定期限的劳动合同，试用期不得超过六个月。

由此可见，无论劳动合同的期限有多长，试用期的最长时限都不得超过六个月。因此，公司规定试用期为一年，显然违反了上述法律规定。

二、违法约定试用期的法律后果

如果公司违法约定了过长的试用期，如试用期一年，该条款可能被视为无效。在劳动争议中，仲裁机构或法院将依法认定该试用期约定不符合法律规定，并可能对用人单位进行处罚。此外，对于已经履行的违法试用期部分，公司应当以劳动者试用期满月工资为标准，按已经履行的超过法定试用期的期间向劳动者支付赔偿金。这是为了补偿劳动者因过长试用期而可能遭受的损失。

三、劳动者的权益保护

作为劳动者，您有权了解并维护自己的合法权益。如果公司规定的试用期超过法定时限，您有权向劳动监察部门投诉，寻求法律援助和保护自己的合法权益。同时，您也可以与公司进行协商，要求公司按照法律规定调整试用期时长。

四、建议与行动

1. 了解法律规定：首先，建议您详细了解《中华人民共和国劳动合同法》中关于试用期的规定，以便更好地维护自己的权益。
2. 与公司协商：如果发现公司规定的试用期超过法定时限，您可以与公司进行协商，要求公司调整试用期时长。
3. 寻求法律援助：如果协商无果，您可以向劳动监察部门投诉，或者寻求专业律师的法律援助，以维护自己的合法权益。

综上所述，公司规定试用期一年是不合法的。作为劳动者，您有权了解并维护自己的合法权益。如果您在劳动过程中遇到类似问题，或者有其他法律疑问，都可以直接向我咨询，我会为您提供专业的法律建议和帮助。