面对您工作十年后遭遇公司降薪的情况，这确实是一个需要谨慎处理的问题。首先，我们要明确的是，根据《劳动合同法》的相关规定，公司无故降职降薪是违法的，因为这属于变更劳动合同的行为，而劳动合同的变更需要双方协商一致，并且必须采用书面形式。
针对您当前的情况，我建议您采取以下步骤来维护自己的合法权益：
与公司协商：
- 您可以首先尝试与公司进行协商，明确表达您对公司降薪决定的不满，并要求公司恢复您原有的职位和薪资。
- 在协商过程中，您可以指出公司的行为违反了《劳动合同法》，并强调您作为长期员工的贡献和权益。
收集证据：
- 如果协商无果，您需要开始收集相关证据，以支持您的诉求。
- 证据可以包括工资条、工作记录、降职降薪通知、与公司的沟通记录等，这些都能证明您的工作表现以及公司无故降职降薪的事实。
申请劳动仲裁：
- 如果协商不成，您可以向当地的劳动争议仲裁委员会申请仲裁。
- 在申请仲裁时，您需要提交收集到的证据，并详细陈述您的情况和诉求。
- 仲裁委员会将会对您的案件进行审理，并作出裁决。
提起诉讼：
- 如果您对仲裁结果不服，还可以向人民法院提起诉讼。
- 在诉讼过程中，您需要继续提供证据来支持您的诉求，并接受法院的审理和判决。
除了上述步骤外，我还想提醒您注意以下几点：
- 保持冷静和理性：在处理这个问题时，保持冷静和理性非常重要。不要因为情绪激动而做出过激的行为或言论。
- 关注后续影响：降职降薪可能不仅影响您当前的收入，还可能对您的职业发展规划和在公司内部的晋升机会产生负面影响。因此，在处理这个问题时，您也需要考虑这些后续影响。
- 寻求专业帮助：如果您对法律程序或相关权益不太了解，可以寻求专业律师或法律援助机构的帮助。他们可以为您提供更详细的法律建议和指导。
总之，面对公司无故降薪的情况，您有权维护自己的合法权益。通过与公司协商、收集证据、申请劳动仲裁和提起诉讼等步骤，您可以逐步解决这个问题。同时，也要关注后续影响，并寻求专业帮助以确保自己的权益得到充分保障。