关于53岁单位职工不续聘是否合法的问题，这并非一个简单的“是”或“否”的答案，而是需要根据具体情况和相关法律法规来综合判断。以下是我从不同角度为您进行的分析：
一、劳动合同到期不续聘的合法性基础
劳动合同终止的法定情形：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动合同期满的，劳动合同终止。这意味着，如果劳动合同中明确约定了合同期限，且该期限已届满，那么用人单位有权选择不续聘员工，这是合法的。
无固定期限劳动合同的特殊情况：
- 如果员工与用人单位签订的是无固定期限劳动合同，那么合同就没有明确的终止期限。在这种情况下，用人单位不能单纯以“合同到期”为由不续聘员工。如果用人单位想要解除劳动合同，必须依据法律规定的解除情形，如员工严重违反用人单位规章制度、不能胜任工作等，并支付相应的经济补偿。
二、53岁员工的特殊考量
退休年龄与劳动合同终止：
- 对于53岁的员工，如果其已经达到法定退休年龄（男性一般为60岁，女性根据具体情况可能为50岁或55岁），那么根据《中华人民共和国劳动合同法实施条例》的规定，劳动者达到法定退休年龄的，劳动合同终止。在这种情况下，用人单位不续聘员工是合法的。
- 但如果员工尚未达到法定退休年龄，那么用人单位就不能单纯以年龄为由不续聘员工。
反就业歧视的考量：
- 根据《中华人民共和国就业促进法》的规定，劳动者依法享有平等就业和自主择业的权利。用人单位招用人员，除国家规定的不适合妇女的工种或者岗位外，不得以性别为由拒绝录用妇女或者提高对妇女的录用标准。虽然该条款直接针对的是性别歧视，但同样体现了反就业歧视的原则。因此，如果用人单位因为员工年龄较大而不续聘，且没有合理的理由（如岗位需求变化、员工能力不足等），那么这种行为可能构成就业歧视，是不合法的。
三、建议与措施
与用人单位沟通：
- 如果您认为用人单位不续聘您的决定是不合理的，您可以首先与用人单位进行沟通，了解不续聘的具体原因，并尝试协商解决。
申请劳动仲裁：
- 如果沟通无果，您可以向当地的劳动仲裁机构申请劳动仲裁，要求用人单位支付经济补偿或继续履行劳动合同。在申请劳动仲裁时，您需要提供相关的证据材料，如劳动合同、工资单、不续聘通知等。
寻求法律援助：
- 如果您在劳动仲裁过程中遇到困难或需要专业的法律帮助，您可以向我咨询，我会根据您的具体情况提供专业的法律意见和帮助。
综上所述，53岁单位职工不续聘是否合法，需要根据劳动合同的类型、员工的年龄以及用人单位不续聘的具体原因来综合判断。如果您对此有疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。