上班旷离后，单位压7天工资不给是不合法的，劳动者有权要求用人单位支付这7天的工资。以下是从不同角度为你提供的详细分析和建议：
一、法律角度
根据《中华人民共和国劳动法》第五十条：“工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人，不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。”这意味着，只要劳动者提供了正常劳动，用人单位就必须按时足额支付工资，不得以任何理由克扣或拖欠。旷离虽然可能违反了单位的规章制度，但并不能成为单位克扣工资的理由。如果因旷工给用人单位造成了经济损失，用人单位可以要求劳动者进行赔偿，但赔偿的扣除部分不得超过劳动者当月工资的20%，且剩余工资部分不得低于当地月最低工资标准。
二、维权途径
与用人单位协商：
- 你可以首先尝试与用人单位进行友好协商，明确表明虽然存在旷离的情况，但依法仍有权获得已工作天数的劳动报酬。
- 在协商过程中，保持冷静和理性，清晰、诚实地说明自身情况和诉求，争取与用人单位达成和解。
向劳动监察部门投诉：
- 若协商无果，你可以向当地的劳动监察部门进行投诉。
- 投诉时需准备好相关证据，如劳动合同、工资条、考勤记录等，以证明自己在单位的工作情况以及旷离的具体情况（如果有的话，但需注意，旷离本身不影响你获得已工作天数的工资）。
- 劳动监察部门接到投诉后，会介入调查并督促单位履行支付工资的义务。
申请劳动仲裁：
- 如果劳动监察部门无法解决问题，你可以申请劳动仲裁。
- 申请前需准备好证明劳动关系存在、工作时间和工作量等材料，如劳动合同、工资条、工作证、考勤记录等。
- 撰写劳动仲裁申请书，明确写明自己的基本信息、用人单位的基本信息、仲裁请求（即要求用人单位支付拖欠的工资）、事实和理由等内容。
- 向劳动合同履行地或者用人单位所在地的劳动争议仲裁委员会提交仲裁申请及相关材料，并参与仲裁过程，陈述自己的主张和理由，提供相关证据。
提起诉讼：
- 如果对劳动仲裁的结果不满意，你可以在规定的时间内向人民法院提起诉讼。
- 在诉讼过程中，需要遵循民事诉讼的程序和规则，向法院提交起诉状、证据等材料，并参加庭审。
三、注意事项
- 在维权过程中，务必保持冷静和理性，避免采取过激行为。
- 准备好相关证据是关键，这些证据将有助于你证明自己的主张和诉求。
- 如果对法律程序不熟悉，可以考虑寻求法律援助或咨询专业律师（当然，我就是你身边的法律顾问，有问题可以直接向我咨询）。
总结：上班旷离后，单位压7天工资不给是不合法的。你可以通过与用人单位协商、向劳动监察部门投诉、申请劳动仲裁或提起诉讼等途径来维护自己的合法权益。在维权过程中，务必保持冷静和理性，准备好相关证据，并遵循法律程序。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。