针对您提出的“有了职业病是换岗好还是赔偿好”的问题，这并非一个非此即彼的选择，而是需要根据您的具体情况、职业病的严重程度、个人职业规划以及用人单位的态度等多方面因素来综合考虑。以下是我从不同角度为您进行的分析：
一、从健康角度考虑
若职业病对您的健康造成了严重影响，且当前岗位可能进一步加剧病情：
- 建议换岗：此时，保护您的身体健康应当是首要考虑。您可以与用人单位协商，调整到更适合您身体状况的工作岗位，以减少职业病对您健康的进一步损害。
- 同时考虑赔偿：在换岗的同时，您也有权根据相关法律法规，要求用人单位承担相应的赔偿责任，包括医疗费、伤残补助金等。
若职业病对您的健康影响较小，且您希望继续在当前领域发展：
- 可考虑继续工作并寻求赔偿：如果职业病并未严重影响您的日常工作和生活，且您对当前工作有深厚的兴趣和职业规划，那么您可以继续在当前岗位工作，并同时依法要求用人单位给予相应的赔偿。
二、从职业发展角度考虑
若换岗能为您带来更好的职业发展机会：
- 建议换岗：如果调整到新的岗位能为您提供更广阔的发展空间、更高的薪资待遇或更符合您职业规划的工作内容，那么换岗可能是一个更好的选择。
- 赔偿作为补充：在换岗的过程中，不要忘记依法维护自己的权益，要求用人单位承担因职业病而产生的相关费用。
若当前岗位对您的职业发展至关重要：
- 可考虑继续工作并寻求赔偿：如果当前岗位是您职业发展的关键阶段，或者换岗可能导致您失去重要的职业机会，那么您可以考虑继续在当前岗位工作，并通过法律途径要求用人单位给予赔偿。
三、从法律角度考虑
- 依法维权是关键：无论您选择换岗还是继续工作，都应当依法维护自己的权益。根据《中华人民共和国职业病防治法》等相关法律法规，用人单位应当为劳动者提供符合国家职业卫生标准和卫生要求的工作环境和条件，预防、控制和消除职业病危害。如果劳动者被诊断为职业病，用人单位应当承担相应的赔偿责任。
- 具体赔偿项目：赔偿项目可能包括医疗费、伤残补助金、停工留薪期工资、护理费等。具体赔偿金额和项目需要根据您的职业病诊断结果、伤残等级以及相关法律法规来确定。
四、实际操作建议
- 与用人单位协商：首先，您可以尝试与用人单位进行协商，看是否能够达成一个双方都能接受的解决方案。这包括换岗、赔偿等具体事宜。
- 寻求法律援助：如果协商无果，或者用人单位拒绝承担责任，您可以寻求法律援助或咨询专业律师，通过法律途径来维护自己的权益。
- 保留相关证据：在整个过程中，您需要保留好与职业病相关的所有证据，包括医疗诊断证明、工作记录、与用人单位的沟通记录等。这些证据将在后续的法律程序中发挥重要作用。
最后，我想强调的是，无论您选择换岗还是赔偿，都需要根据自己的实际情况和法律法规来做出决策。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。