公司突然将压一个月发工资更改为压45天发工资，这一做法一般是不合法的。以下从不同角度进行分析：
法律依据
根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条：“用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容。变更劳动合同，应当采用书面形式。”工资发放周期是劳动合同中的重要条款，公司若要变更这一条款，必须与劳动者协商一致，并采用书面形式进行确认。因此，公司单方面突然更改工资发放周期，未与劳动者协商一致，这一做法违反了法律规定。
可能的法律后果
劳动者有权要求恢复原状：如果公司未与劳动者协商一致就擅自更改工资发放周期，劳动者有权要求公司恢复原有的工资发放周期，即压一个月发工资。
劳动者有权申请劳动仲裁：若公司拒绝恢复原有的工资发放周期，劳动者可以向劳动仲裁机构申请劳动仲裁，要求公司支付拖欠的工资，并可能要求公司支付因违法变更劳动合同而产生的赔偿金。
特殊情况下的考量
虽然一般情况下公司单方面更改工资发放周期是不合法的，但也存在一些特殊情况。例如，如果公司因经营困难等客观原因需要临时调整工资发放周期，且这一调整是暂时的、合理的，并且公司已经与劳动者进行了充分的沟通并取得了劳动者的理解，那么在这种情况下，公司的做法可能具有一定的合理性。但即便如此，公司也应当尽快恢复正常的工资发放周期，并确保劳动者的合法权益不受损害。然而，这种特殊情况并不改变公司单方面更改工资发放周期在法律上的违法性，只是在实际操作中可能存在一定的灵活性。
建议与措施
与公司协商：如果公司突然更改了工资发放周期，劳动者首先可以尝试与公司进行协商，了解公司更改工资发放周期的原因，并表达自己的诉求和关切。
保留证据：劳动者应当保留好与工资发放相关的证据，如工资条、银行转账记录等，以便在需要时证明自己的权益。
寻求法律帮助：如果与公司协商无果，劳动者可以寻求法律帮助，如咨询专业律师或向劳动仲裁机构申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
公司突然将压一个月发工资更改为压45天发工资的做法一般是不合法的。劳动者有权要求公司恢复原有的工资发放周期，并在必要时寻求法律帮助以维护自己的合法权益。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。