结论：公司3月份发1月份工资（即压一个月工资）是否合法，需结合劳动合同约定、支付周期合理性及地区规定综合判断。以下从不同角度详细分析：
1. 劳动合同约定优先
- 法律依据：根据《工资支付暂行规定》第七条，工资支付日期由用人单位与劳动者约定。若劳动合同中明确约定“每月X日前支付上月工资”（如“次月5日前支付上月工资”），且该约定不违反法律强制性规定，则公司行为合法。
- 关键点：需审查劳动合同中是否有明确约定，且约定是否合理（如支付周期未超过一个自然月）。
2. 支付周期合理性
- 常规操作合规性：多数企业采用次月发放上月工资的模式（如3月发1月工资），只要支付周期未超过一个自然月（如3月工资最迟4月底前发放），通常视为合理。
- 恶意拖延界定：若跨月延迟（如3月工资拖至5月发放）且无合理解释（如经营困难但未与劳动者协商），可能构成拖欠工资，违反《劳动法》第五十条“不得克扣或无故拖欠工资”的规定。
3. 地区特殊规定
- 地方性法规细化要求：部分地区对工资支付周期有更严格规定，例如：
- 深圳市：要求用人单位在次月7日前支付上月工资；
- 上海市：虽无强制次月支付的明文规定，但强调“按约定周期及时足额支付”。
- 企业义务：需遵守当地最低工资标准、加班工资计算等配套规定，否则可能面临行政处罚或劳动者维权。
4. 违法情形与风险
- 典型违法行为：
- 无故拖欠超过一个支付周期；
- 未依法代扣社保公积金却扣留工资；
- 以经营困难为由长期延迟支付且未协商。
- 劳动者权益救济：
- 向劳动监察部门投诉（时效为违法行为终止后2年内）；
- 申请劳动仲裁主张欠薪差额及补偿金；
- 解除劳动合同并要求经济补偿（需证明企业存在过错）。
5. 建议措施
- 劳动者层面：
- 入职时仔细审查劳动合同中的薪资支付条款，确保约定明确；
- 保存考勤记录、银行流水等证据，以备维权；
- 发现异常时及时书面催告公司支付，并保留沟通记录。
- 企业层面：
- 优化现金流管理，避免支付延误；
- 定期审计工资支付流程，确保合规；
- 在规章制度中明确支付规则并公示告知劳动者。
示例说明：若您与公司签订的劳动合同约定“次月15日前支付上月工资”，且公司实际在3月15日前发放了1月工资，则符合法律规定；若公司拖延至4月才发放，且无合理解释，则可能构成拖欠工资，您有权通过劳动仲裁或投诉维权。
进一步行动：若您对工资支付周期或合同条款有疑问，可直接向我咨询，我会结合您的具体情况提供详细法律建议。