针对您提出的“工伤后被中介赔偿了解除劳动合同了怎么办”这一问题，以下是我的详细解答：

1. 明确法律权益：

   • 根据中国现行法律法规，工伤员工在停工休养期间，其所在企业（或中介，若为劳务派遣等情况）不得单方面解除与其之间的劳动关系。
   • 如果在工伤事故之后，劳动合同期限届满而终止，或是员工主动选择放弃继续工作，那么雇佣方（或中介）需向工伤员工支付一次性工伤医疗补偿和一次性伤残就业补偿。

2. 分析当前情况：

   • 您提到已被中介赔偿并解除了劳动合同，这可能涉及中介违反法律规定的行为，特别是如果解除发生在您停工休养期间或未给予应有的补偿。

3. 采取的法律措施：

   • 收集证据：首先，您需要收集与工伤事件以及劳动合同解除有关的所有证据材料，如工伤认定决定书、劳动合同文本、工资发放记录、赔偿协议等。
   • 投诉与仲裁：接着，您可以向当地劳动监察部门进行投诉，或者直接向劳动仲裁机构提起诉讼，以维护自身的合法权益。
   • 要求恢复或赔偿：如果中介的行为被认定为非法，您有权要求恢复原有的劳动合同关系，或者向中介索取相应的赔偿金。

4. 注意事项：

   • 在处理此类问题时，务必保持冷静，并遵循法律程序。
   • 如有需要，可以寻求专业律师的帮助，以确保您的权益得到充分保障。不过，鉴于您已经向我咨询，我会尽我所能为您提供专业的法律建议。

5. 后续行动建议：

   • 尽快整理并提交相关证据给劳动监察部门或劳动仲裁机构。
   • 密切关注案件进展，并根据需要采取进一步的法律行动。

总之，面对工伤后被中介赔偿并解除劳动合同的情况，您应明确自己的法律权益，收集证据，并通过投诉或仲裁等法律途径来维护自己的权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。