在未经协商的情况下，劳动者不可以直接发出被迫离职通知书来追讨工资或要求经济补偿。下面我为您详细解释：
法律依据与解释
根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动者在用人单位未及时足额支付劳动报酬的情况下，确实有权解除劳动合同，但这并不意味着劳动者可以未经任何协商或催告程序就直接发出被迫离职通知书。
具体操作建议
催告程序：
- 在决定发出被迫离职通知书之前，劳动者应先通过书面或合理方式向用人单位明确指出其拖欠工资的行为，并给予用人单位一定的时间（如数日或一周）来支付拖欠的工资。
保留证据：
- 劳动者应确保留存好工资发放记录、沟通记录等相关证据，以证明用人单位确实存在拖欠工资的行为。这些证据在后续的法律程序中可能至关重要。
发出被迫离职通知书：
- 如果用人单位在催告后仍不支付拖欠的工资，劳动者可以在履行告知义务后的合理期限届满后，以被迫离职为由向用人单位送达解除劳动合同通知，并要求用人单位支付工资及经济补偿。
法律救济途径：
- 如果用人单位拒绝支付工资或经济补偿，劳动者可以通过法律途径来维护自己的合法权益，包括申请调解、仲裁或提起诉讼。
注意事项
- 劳动者在发出被迫离职通知书前应确保已经履行了催告程序，并留存好相关证据。
- 劳动者应了解法律程序和时间限制，以便在必要时采取适当的法律行动。
- 如果劳动者对法律程序或自己的权益有任何疑问，建议咨询专业律师以获取更详细的法律建议。
综上所述，虽然劳动者在用人单位拖欠工资的情况下有权解除劳动合同，但应遵循一定的程序和法律规定。如果您有任何进一步的法律问题或需要更详细的帮助，请直接向我咨询。