发生工伤后，关于是否应自己联系单位上班还是等单位通知再上班，这主要取决于你的工伤认定情况和身体恢复情况。一般来说，在工伤认定期间和医疗期内，你无需主动联系单位上班，而是应专注于治疗和休养。以下是对这一问题的详细分析：

1. 工伤认定期间：

   • 当你发生工伤后，首先需要关注的是工伤认定。根据《工伤保险条例》，用人单位应在事故发生后30日内向社会保险行政部门提出工伤认定申请。在这个期间，你的主要任务是配合进行工伤认定，包括提供必要的医疗证明和事故经过说明等。
   • 在工伤认定决定作出之前，你通常处于医疗期，需要接受治疗和休养。因此，这个阶段你无需主动联系单位上班，而是应专注于恢复健康。

2. 医疗期内：

   • 即使工伤认定已经完成，如果你仍处于医疗期内，根据法律规定，你仍然有权享受停工留薪的待遇。这意味着，在医疗期内，你无需上班，单位应继续支付你的工资和福利。
   • 医疗期的长短通常根据你的伤情和医疗机构的建议来确定。在这个期间，你应积极配合治疗，并定期向单位提供医疗证明，以证明你仍处于医疗期内。

3. 恢复上班：

   • 当你的伤情稳定，医疗期结束，且工伤认定已经完成时，你可以根据单位的要求和安排恢复上班。如果单位没有主动通知你上班，你也可以主动联系单位，了解恢复上班的具体时间和工作安排。
   • 在恢复上班前，建议与单位沟通确认你的工作岗位、工作内容和薪资待遇等是否有所调整，以确保你的权益得到保障。

综上所述，发生工伤后，在工伤认定期间和医疗期内，你无需主动联系单位上班。当医疗期结束且工伤认定已经完成时，你可以根据单位的要求和安排恢复上班。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。