针对您提出的关于加班和放假的问题，首先我要明确的是，根据劳动法的相关规定，雇主不能单方面强制要求员工过度加班，尤其是已经超出法定工作时间和加班限制的情况下。现在，我来具体分析您的情况并给出建议：

1. 加班的法律规定：

   • 根据《劳动法》第四十一条，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。
   • 如果您的加班时间已经超过了上述限制，那么雇主继续要求加班是违法的。

2. 您的权益：

   • 您有权拒绝超出法定限制的加班要求。
   • 如果因为拒绝加班而被放假或受到其他不公正待遇，您可以向劳动监察部门投诉，或者通过法律途径维护自己的权益。

3. 建议：

   • 与雇主沟通：首先尝试与雇主沟通，表达您对加班时间的担忧，并提醒雇主遵守相关法律法规。
   • 保留证据：如果沟通无果，或者受到不公正待遇，务必保留好相关证据，如加班记录、沟通记录等。
   • 法律途径：如果必要，您可以向当地劳动监察部门投诉，或者寻求法律援助，通过法律途径来维护自己的合法权益。

综上所述，您有权拒绝超出法定限制的加班要求，并且如果因为拒绝加班而受到不公正待遇，您可以通过法律途径来维护自己的权益。希望这些建议能对您有所帮助。如果您有其他问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。