长期夜班不让上白班是否合法，取决于劳动合同的具体约定、法律法规的规定以及公司是否履行了必要的协商程序。具体分析如下：
劳动合同约定：
- 如果劳动合同中明确约定了工作时间为长期夜班，且未提及有转上白班的可能性，那么公司按照合同约定安排工作，不违反法律。
- 若劳动合同中未明确约定长期夜班，或约定了有调整工作时间的可能性，公司长期安排夜班且不允许转上白班，则可能构成对劳动合同的违约，员工有权提出异议。
法律法规规定：
- 根据《中华人民共和国劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时（现为四十小时）的工时制度。无论是夜班还是白班，都应遵守这一工作时间限制。
- 长期夜班若导致员工工作时间超出法定标准，或未依法支付加班费，则违反劳动法。
协商程序：
- 公司若因生产经营需要长期安排夜班，应与员工进行充分协商，并考虑员工的身体健康和合理休息需求。
- 未经协商或未考虑员工意见而单方面长期安排夜班，可能违反劳动法的相关规定。
我的观点：长期夜班不让上白班是否合法，需综合考虑劳动合同的具体内容、法律法规的约束以及公司是否履行了协商程序。若公司安排违反了劳动合同或法律法规，员工有权提出异议，并可通过协商、投诉或法律途径维护自己的合法权益。如有进一步需要，您可以继续咨询我。