白班转夜班是否合法，需根据具体情况判断，主要取决于是否遵循了法定程序、是否保障了劳动者的合法权益以及是否符合劳动合同或集体合同的约定。以下从不同角度进行分析：
法定程序与协商一致原则：
- 根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，用人单位因生产经营需要调整劳动者的工作时间，包括从白班转为夜班，应当与劳动者协商一致，并签订书面的变更协议。这是保障劳动者权益的重要原则，也是避免劳动纠纷的关键。
- 如果用人单位未经劳动者同意，单方面决定将白班转为夜班，可能构成违法变更劳动合同，劳动者有权拒绝并可以要求用人单位承担相应的法律责任。
保障劳动者合法权益：
- 夜班工作可能对劳动者的身体健康产生一定影响，因此用人单位在安排夜班时，应当考虑劳动者的身体状况，并给予相应的休息和补偿。例如，根据《劳动法》的规定，用人单位安排劳动者在休息日或法定节假日工作的，应当支付加班费或安排补休。
- 如果用人单位在安排夜班时未考虑劳动者的身体状况，或未给予相应的休息和补偿，可能构成对劳动者权益的侵害，劳动者有权向劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁。
劳动合同或集体合同的约定：
- 如果劳动合同或集体合同中明确规定了工作时间、班次等条款，用人单位在调整时应当遵循这些约定。未经劳动者同意，擅自变更合同条款可能构成违约行为。
- 在这种情况下，劳动者可以依据合同条款要求用人单位恢复原班次或承担相应的违约责任。
建议与行动指南：
- 对于劳动者：如果用人单位提出将白班转为夜班，首先应当与用人单位进行协商，了解变更的原因、补偿措施等。如果协商不成，可以拒绝变更并保留相关证据，以便在发生纠纷时维护自己的权益。
- 对于用人单位：在调整劳动者的工作时间时，应当遵循法定程序，与劳动者协商一致，并签订书面的变更协议。同时，应当考虑劳动者的身体状况，给予相应的休息和补偿，以避免劳动纠纷的发生。
可能面临的法律后果：
- 如果用人单位未经劳动者同意擅自变更工作时间，可能面临劳动监察部门的处罚，包括警告、罚款等。
- 劳动者有权向劳动仲裁机构提起仲裁申请，要求用人单位恢复原班次、支付加班费或承担其他违约责任。如果仲裁结果对用人单位不利，用人单位还可能面临法院的强制执行。
总之，白班转夜班是否合法需根据具体情况判断。在处理此类问题时，建议用人单位和劳动者都遵循法定程序、保障彼此的合法权益，并通过协商或法律途径解决纠纷。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。