公司突然将上白班调整为上夜班，其合法性需根据具体情况来判断。以下是从不同角度进行的详细分析：
劳动合同约定情况
- 明确约定白班：如果劳动合同中明确规定了员工的工作时间为白班，那么公司未经员工同意单方面将其调整为夜班，即构成对劳动合同的违约行为。根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者需协商一致才能变更劳动合同内容。因此，在这种情况下，员工有权拒绝公司的调整要求，并要求公司恢复原工作时间。
- 弹性约定或未明确约定：若劳动合同中包含关于工作时间调整的弹性条款，或者未明确约定具体的工作班次，那么公司基于生产经营的合理需要，并提前与员工沟通征得同意后，进行班次调整可能是合法的。但即便如此，公司也应确保调整后的工作时间和休息休假符合法定标准，并提供必要的补偿措施，如补贴或调休。
法律法规规定
- 工作时间限制：无论是白班还是夜班，公司都应确保员工的工作时间不超过法定标准。根据现行劳动法规，劳动者每日工作时间不超过八小时，平均每周工作时间不超过四十小时。若因班次变更导致工作时间超出法定范围，则可能构成违法。
- 特殊劳动者权益保护：对于特定群体，如孕期、哺乳期女职工，法律法规有特别保护规定。根据《女职工劳动保护特别规定》，公司不得安排怀孕7个月以上的女职工从事夜班劳动，也不得安排哺乳期女职工从事夜班劳动。若公司违反这些规定，将构成违法。
特殊情况与程序要求
- 特殊行业：在医院、电力、交通等特殊行业，由于工作性质的特殊性，倒班工作是常态。只要排班制度符合劳动法律法规，保证员工休息时间，并支付相应津贴，那么安排上夜班即为合法。
- 民主程序与公示：公司在增加夜班岗位或调整工作时间时，应通过法定民主程序，如职工代表大会讨论，并提前公示给劳动者，确保透明度和公平性。若公司未履行这些程序，员工有权提出异议。
针对您的情况，我给出以下建议：
- 首先，查看您的劳动合同中是否明确约定了工作班次。如果明确约定了白班，而公司未经您同意擅自调整为夜班，您有权拒绝并要求恢复原工作时间。
- 如果劳动合同中未明确约定工作班次或包含弹性条款，您可以与公司进行沟通协商，了解调整班次的原因和补偿措施。若您认为调整不合理或未得到合理补偿，您可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。
- 在任何情况下，您都应确保自己的工作时间和休息休假符合法定标准。若因班次变更导致工作时间超出法定范围或影响了您的正常休息，您也有权提出异议并寻求法律救济。
如有更多疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。