夜班后紧接着白班，若缺乏足够的休息间隔，很可能违反劳动法关于工作时间和休息休假的规定。

分析说明

1. 劳动法关于工作时间的规定：

   • 《中华人民共和国劳动法》第三十六条规定，用人单位应当每日安排劳动者工作不超过八小时，平均每周工作时间不超过四十四小时（注：根据最新修订，一般为不超过四十小时，特殊情况下可延长，但需符合法定条件）。
   • 对于超出标准工时的部分，用人单位应当支付加班费。

2. 劳动法关于休息休假的规定：

   • 劳动者享有休息休假的权利。
   • 劳动者每周应至少休息一天，即连续工作五天后，应至少有一天的时间休息。

3. 夜班工作的特殊考虑：

   • 夜班工作时间不应超过法定的限度。
   • 夜班工作者应享有与其工作强度相适应的休息时间。

4. 实际应用：

   • 如果夜班工作者在连续的夜班后直接转为白班工作，而没有得到充分的休息，这将违反劳动法关于工作时间和休息休假的规定。
   • 在这种情况下，劳动者可以向当地的劳动监察大队投诉，或者通过劳动争议仲裁委员会申请仲裁，以维护自己的合法权益。

法律建议

• 劳动者：应了解自己的工作时间和休息权利，如认为自己的权益受到侵害，应及时向相关部门投诉或申请仲裁。
• 用人单位：应合理安排工作时间，确保劳动者得到充分的休息，以避免违反劳动法规定，并减少潜在的劳动争议。

综上所述，夜班后紧接着白班，若未安排足够的休息时间，是违反劳动法的。劳动者应了解自己的权益，并在必要时采取法律措施维护自己的合法权益。