针对您提出的问题“我在厂里工作14年现在别人上厂里没有让我上怎么办”，首先我要明确的是，这涉及到劳动关系的调整和可能的劳动权益受损问题。以下是我的详细分析和建议：

一、核心结论

您应首先与用人单位沟通了解具体原因，并根据沟通结果采取相应的法律措施。如果用人单位无故解除或变更您的劳动合同，您有权申请劳动仲裁，维护自己的合法权益。

二、详细分析

1. 沟通了解原因：

   • 您应尽快与用人单位的人力资源部门或直接上级进行沟通，了解不让您上班的具体原因。
   • 沟通时保持冷静和理性，尽量获取书面或录音等形式的证据，以便后续处理。

2. 根据原因采取法律措施：

   • 如果用人单位因经营需要调整岗位或裁员：
     • 用人单位应提前与您沟通，并依法支付经济补偿金。
     • 如果用人单位未依法行事，您可以向劳动仲裁委员会申请仲裁，要求支付经济补偿金等。
   • 如果用人单位无故解除或变更劳动合同：
     • 您有权要求用人单位继续履行劳动合同或支付赔偿金。
     • 同样，您可以向劳动仲裁委员会申请仲裁，维护自己的合法权益。

3. 准备证据材料：

   • 收集与用人单位的沟通记录、劳动合同、工资单、社保缴纳记录等证据材料。
   • 这些证据材料将在后续的劳动仲裁或诉讼中发挥重要作用。

4. 申请劳动仲裁：

   • 如果与用人单位无法协商解决，您可以向当地的劳动仲裁委员会申请仲裁。
   • 提交仲裁申请时，需附上详细的仲裁请求、事实和理由，以及上述收集的证据材料。

5. 法律咨询与援助：

   • 在整个过程中，您可以随时向我咨询法律问题，我将为您提供专业的法律建议。
   • 如果需要，我还可以协助您准备仲裁材料，指导您如何申请劳动仲裁。

三、总结与建议

面对用人单位不让上班的情况，您应首先通过沟通了解具体原因，并根据原因采取相应的法律措施。在整个过程中，保持冷静和理性，收集好证据材料，以便后续处理。如果遇到困难或需要法律帮助，请随时向我咨询。