工伤和交通事故确实可以竞合。这意味着，当劳动者在工作中或上下班途中遭遇交通事故，并因此受到工伤时，他/她可以同时主张交通事故赔偿和工伤保险待遇补偿。但需要注意的是，两者中有若干赔偿项目的重叠部分不可重复获得，以避免违背民法的填平原则。

一、工伤认定条件与交通事故赔偿的关联

1. 上下班途中非主责：劳动者在上下班途中发生交通事故，且依据交警出具的责任事故清单，劳动者承担同等责任、次要责任或无责任时，可认定为工伤。此时，劳动者既可以向交通事故的侵权人主张赔偿，也可以向工伤保险机构申请工伤待遇。

2. 因工外出期间受伤：职工因公外出期间因工作原因受到机动车伤害的，也属于工伤。在这种情况下，劳动者同样有权向第三人请求民事赔偿，并同时享受工伤保险待遇。

二、赔偿规则

1. 双重赔偿的合法性：根据《最高人民法院关于因第三人造成工伤的职工或其亲属在获得民事赔偿后是否还可以获得工伤保险补偿问题的答复》，劳动者在获得交通事故赔偿后，仍可主张工伤保险待遇补偿。因为交通事故赔偿与工伤保险属于不同法律关系（侵权责任与劳动保障），两者性质不同，可以并行主张。

2. 赔偿项目的处理：

   • 不可重复项目：如医疗费，因为无论受害人身体状况如何，但仅进行了一次医疗，所以医疗费发票是证明实际损失的依据，不可再进行多次主张。
   • 可兼得项目：如住院护理费、住院伙食补助费、一次性伤残补助金、一次性工伤医疗补助金、一次性伤残就业补助金、停工留薪期工资等具有补偿性质的待遇，可与交通事故赔偿中的护理费、住院伙食补助费、残疾赔偿金、误工费、精神损害抚慰金等兼得。

三、实践操作中的注意事项

1. 用人单位未缴社保的责任：若用人单位未缴纳工伤保险，则需自行承担工伤保险待遇的赔偿责任，且不得以劳动者已获交通事故赔偿为由拒绝支付。

2. 追偿权问题：部分地区规定，若工伤保险基金已支付医疗费等费用，用人单位或社保机构可向交通事故侵权人追偿。

四、地区差异与争议

• 支持双重赔偿：大部分省市（如山东、广东、安徽）的司法实践允许双重赔偿，尤其对非实际支出项目，实际获得利益不得超出实际损失规则。
• 限制性规定：少数地区（如黑龙江）采用差额补充模式，即工伤保险仅补足交通事故赔偿不足的部分。

综上所述，工伤和交通事故的竞合是法律所允许的，但具体赔偿项目和金额可能因地区差异和实际情况而有所不同。因此，在处理此类案件时，建议劳动者咨询专业律师，以确保自己的合法权益得到最大程度的保障。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我提问。