在交通事故与工伤竞合的情况下，劳动者可以同时主张工伤赔偿和交通事故人身损害赔偿，但具体哪些项目可以同时主张，需根据赔偿项目的性质和法律规定来确定。以下是对此问题的详细分析：
一、可同时主张的赔偿项目
除医疗费用外的其他赔偿项目：
- 工伤赔偿：主要包括医疗费、停工留薪期工资、护理费、一次性伤残补助金等，具体项目依据劳动能力鉴定结果而定。
- 交通事故人身损害赔偿：则涵盖医疗费、误工费、护理费、残疾赔偿金（如构成伤残）、精神损害抚慰金等。
- 兼得原则：除医疗费用外，其他赔偿项目通常可以双重获得。例如，工伤的一次性伤残补助金与交通事故的残疾赔偿金属于不同法律性质的补偿，可同时主张。这是因为工伤赔偿是基于劳动者与用人单位之间的劳动关系，而交通事故赔偿是基于侵权法律关系，两者性质不同，因此可以并存。
特殊情况下的医疗费用处理：
- 若医疗费用已由工伤保险基金或侵权方支付，另一方可能不再重复赔偿。但劳动者应保留实际支出凭证，以支持其主张。在实际操作中，可以通过协商由侵权人承担自费部分，以避免重复赔偿的问题。
二、不可同时主张或需择一主张的赔偿项目
医疗费用：
- 医疗费用通常不可重复主张。如果劳动者已经通过工伤保险基金或交通事故侵权方获得了医疗费用的赔偿，那么就不能再向另一方主张相同的医疗费用。
误工费与停工留薪期工资：
- 误工费和停工留薪期工资在时间重叠时需择一主张。这是因为两者都是对劳动者因受伤而无法工作期间的收入损失进行补偿，因此不能同时获得。劳动者可以根据自己的实际情况，选择对自己更有利的赔偿项目进行主张。
三、实务操作建议
证据收集：
- 劳动者应妥善保存医疗记录、交通事故责任认定书、工伤认定决定书等证据材料，作为索赔依据。这些证据材料对于证明劳动者的受伤情况、事故责任以及工伤认定等至关重要。
程序衔接：
- 劳动者需分别通过工伤认定程序和民事诉讼途径主张权益，注意两个程序的时效要求。工伤认定程序通常需要在事故发生之日起一定时间内提出，而民事诉讼则需要在诉讼时效期间内提起。
法律策略：
- 在选择赔偿途径时，劳动者应根据自己的实际情况和对方当事人的赔偿能力进行综合考虑。如果对方全责且保险充足，劳动者可以选择优先通过交通事故索赔来获得更高的赔偿；如果事故责任难以划分或对方无赔偿能力，劳动者则可以选择优先通过工伤赔偿来保障自己的基本权益。
总结来说，在交通事故与工伤竞合的情况下，劳动者可以同时主张除医疗费用外的其他赔偿项目，但医疗费用、误工费与停工留薪期工资等项目则需根据实际情况进行择一主张或特殊处理。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。