面对单位的竞岗不公平问题，你可以从以下几个方面来应对：

首先，明确不公平的具体表现：

竞岗不公平可能表现为多种形式，如评价标准不明确、过程不透明、存在偏见或歧视等。你需要具体了解并分析不公平的具体表现，以便有针对性地采取措施。

其次，尝试内部解决：

1. 与直接上级或人力资源部门沟通：将你对竞岗过程的不公平感受及具体事例告知他们，寻求他们的帮助和解释。有时候，这可能只是沟通不畅或误解造成的，通过沟通可以解决问题。
2. 利用公司内部申诉机制：如果与直接上级或人力资源部门的沟通没有结果，你可以利用公司内部的申诉机制，如员工投诉热线、内部仲裁机构等，来进一步反映问题并寻求解决。

然后，考虑外部途径：

如果内部解决无效，你可以考虑通过外部途径来维护自己的权益。

1. 向劳动监察部门投诉：你可以向当地的劳动监察部门投诉，他们会对你的投诉进行调查，并根据调查结果给出相应的处理意见。
2. 申请劳动仲裁：如果问题无法通过投诉解决，你可以考虑申请劳动仲裁。劳动仲裁是一种正式的法律程序，通过仲裁机构的裁决来解决劳动争议。在申请劳动仲裁前，你需要准备充分的证据来支持你的主张。
3. 提起诉讼：在某些情况下，如果劳动仲裁结果仍然无法满足你的诉求，你可以考虑向法院提起诉讼。但请注意，诉讼过程相对复杂且耗时较长，因此在决定提起诉讼前，请务必权衡利弊并咨询专业律师的意见。

最后，保留证据并寻求专业支持：

在整个过程中，保留相关证据是非常重要的。这些证据可以包括竞岗过程的记录、与上级或人力资源部门的沟通记录、内部申诉的记录以及任何能够证明不公平行为的其他证据。同时，如果你在处理这个问题时感到困惑或无法应对，可以寻求专业律师的支持和咨询。他们可以为你提供专业的法律意见和指导，帮助你更好地维护自己的权益。

总之，面对单位的竞岗不公平问题，你需要冷静分析、积极应对，并通过合法途径来维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。