关于你提到的“工伤赔偿签了协议没退单位生活费”的问题，这里是我的详细解答：

首先，明确结论：工伤赔偿协议签订后，如果单位未按照协议退还生活费，你可以通过法律途径来维护自己的权益。

接下来，详细分析：

1. 协议的法律效力：

   • 工伤赔偿协议一旦签订，就具有法律效力。双方都应按照协议的内容来履行各自的义务。
   • 如果单位违反了协议，没有按时退还生活费，那么你可以依据协议的内容来主张自己的权利。

2. 法律途径：

   • 协商：首先，你可以尝试与单位进行协商，要求单位按照协议退还生活费。
   • 调解：如果协商无果，你可以向当地的劳动争议调解委员会申请调解，通过调解来解决纠纷。
   • 仲裁：如果调解仍然无法解决问题，你可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。仲裁裁决是有法律效力的，必须履行。
   • 诉讼：如果仲裁裁决后单位仍然不履行，你可以向人民法院提起诉讼，通过法律程序来强制单位履行义务。

3. 证据准备：

   • 在采取法律途径之前，你需要准备好相关的证据，包括工伤赔偿协议、单位未退还生活费的证据（如银行流水、聊天记录等）。
   • 这些证据将用于支持你的主张，证明单位违反了协议。

4. 法律后果：

   • 如果单位被判定违反了协议，不仅需要退还生活费，还可能面临法律上的处罚，如支付违约金、赔偿损失等。
   • 同时，单位的信誉也会受到影响，可能会对其未来的经营和发展产生不利影响。

最后，给出建议：

• 在处理此类问题时，建议保持冷静和理性，通过合法的途径来维护自己的权益。
• 如果遇到任何困难或疑问，可以随时向我咨询，我会为你提供专业的法律帮助和支持。

希望这个解答能够帮助你更好地处理工伤赔偿协议签订后单位未退还生活费的问题。