结论先行：面对老板压一个月工资且你不想继续工作的情况，你有权要求老板支付被拖欠的工资，并可以根据实际情况选择解除劳动合同并要求相应的经济补偿。
详细分析：
工资支付义务：
- 根据《中华人民共和国劳动法》第五十条的规定，工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人，不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。因此，老板压一个月工资的行为是违法的，你有权要求老板立即支付被拖欠的工资。
解除劳动合同的权利：
- 如果你因为老板拖欠工资而不想继续工作，你可以根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十八条的规定，以“未及时足额支付劳动报酬”为由，通知老板解除劳动合同。这种情况下，解除劳动合同的责任在老板，你无需承担违约责任。
经济补偿的请求权：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》第四十六条和第四十七条的规定，因老板未及时足额支付劳动报酬而解除劳动合同的，老板应当向你支付经济补偿。经济补偿的标准是按照你在该单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向你支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向你支付半个月工资的经济补偿。
维权途径：
- 如果老板拒绝支付拖欠的工资或经济补偿，你可以向当地的劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁来维护自己的合法权益。在投诉或申请仲裁时，你需要提供相关的证据，如劳动合同、工资条、工作记录等，以证明老板拖欠工资的事实和你的工作年限。
特殊情况说明：
- 如果在劳动合同中有特别约定，比如关于工资支付时间、解除劳动合同的条件等，且这些约定不违反法律法规的强制性规定，那么这些约定将具有法律效力。但在此情况下，老板压一个月工资的行为仍然可能违反劳动合同的约定，你依然有权要求老板支付拖欠的工资，并可能根据合同约定要求其他补偿。
行动建议：
- 首先，与老板进行沟通，明确要求支付拖欠的工资，并表达你不想继续工作的意愿。
- 如果沟通无果，收集相关证据，如劳动合同、工资条、工作记录等，准备向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
- 在整个过程中，保持冷静和理性，避免采取过激行为，以免对自己的权益造成不必要的损害。
最后提醒：劳动权益是每位劳动者的基本权利，面对老板的违法行为，你有权站出来维护自己的合法权益。如果你在这个过程中有任何疑问或需要进一步的帮助，可以直接向我咨询，我会尽我所能为你提供专业的法律支持。