如果你因为老板推迟发工资而不想继续工作了，你可以按照以下步骤来处理：

1. 书面通知解除劳动关系：

   • 首先，你需要书面通知单位解除劳动关系，理由为单位拖欠工资。为了确保通知的有效性，建议通过邮政快递方式送达，并保留好快递底单作为证据。

2. 收集相关证据：

   • 在采取进一步行动之前，务必收集好相关证据，如劳动合同、工资条、考勤记录、聊天记录等，这些证据将用于证明你与单位之间的劳动关系以及工资拖欠的情况。

3. 尝试协商解决：

   • 在正式采取法律手段之前，可以尝试与单位协商解决，要求单位支付拖欠的工资及相应的经济补偿。

4. 向劳动监察部门投诉或申请仲裁：

   • 如果协商不成，你可以向当地的劳动监察部门投诉，劳动监察部门会依法进行调查并处理。另外，你也可以直接向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，要求单位支付拖欠的工资及经济补偿。仲裁委受理后会依法裁决。

5. 主张经济补偿：

   • 根据法律规定，用人单位拖欠工资，劳动者解除合同后，单位应按工作年限每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付经济补偿。因此，在申请仲裁或提起诉讼时，别忘了主张这部分权益。

6. 注意时效限制：

   • 请注意，劳动仲裁和提起诉讼都有一定的时效限制。因此，在决定采取行动后，务必及时咨询专业人士并准备好相关材料，以免错过维权时机。

整个过程中，保持冷静和理性至关重要。同时，如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。