关于调岗是否需要书面通知的问题，我可以明确地告诉您：调岗确实需要书面通知。

根据我国《劳动合同法》第三十五条的规定，用人单位与劳动者协商一致后，可以变更劳动合同约定的内容，这其中就包括了工作岗位的变更。而变更劳动合同，必须采用书面形式，这是为了确保双方权益的明确和保障，避免后续可能出现的纠纷。变更后的劳动合同文本，应由用人单位和劳动者各执一份，作为双方权益的凭证。

如果用人单位未经劳动者同意，擅自进行调岗，这将被视为对劳动合同的单方面变更，是违反劳动合同法规定的。在这种情况下，劳动者有权拒绝接受调岗，并可以依据相关法律法规，维护自己的合法权益。比如，如果调岗导致了劳动条件的显著变化，且未经劳动者同意，劳动者甚至可以以此为由解除劳动合同，并主张解除补偿金。

因此，我建议您，在面对调岗情况时，一定要要求用人单位提供书面通知，并仔细阅读通知内容，确保自己的权益不受侵害。如果用人单位拒绝提供书面通知，或者调岗内容存在不合理之处，您可以及时与用人单位沟通协商，或者向劳动监察部门投诉，甚至申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。