上班被针对确实是一个让人感到困扰的问题，不过别担心，我们可以从多个角度来分析和解决这个问题。

1. 明确“被针对”的具体表现：

   • 首先，你需要明确“被针对”具体体现在哪些方面。是工作任务分配不均、同事间的言语排挤，还是其他形式的职场欺凌？明确问题后，才能更有针对性地寻找解决办法。

2. 尝试内部沟通解决：

   • 如果“被针对”的情况并不严重，比如只是同事间的轻微摩擦或误解，你可以尝试与对方进行沟通，表达你的感受和困惑，寻求和解。
   • 如果沟通无果，或者问题涉及到上级的不公平对待，你可以考虑向人力资源部门或更高层级的领导反映情况，寻求他们的帮助和调解。

3. 了解并维护自己的合法权益：

   • 在职场中，每个员工都享有平等的就业权利和受到尊重的工作环境。如果“被针对”的行为已经构成了职场欺凌或歧视，这是违法的。
   • 根据《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，员工有权拒绝不公平的工作安排，有权要求雇主提供安全、健康的工作环境，并有权对职场欺凌和歧视行为进行投诉和举报。

4. 收集证据，准备维权：

   • 如果你决定采取法律手段维护自己的权益，那么收集证据是至关重要的。这包括但不限于：工作记录、邮件、短信、聊天记录、同事证言等，这些都能作为你维权的有力支持。
   • 在收集证据的过程中，务必保持冷静和理智，避免采取过激行为，以免给自己带来不必要的麻烦。

5. 考虑寻求外部帮助：

   • 如果你觉得自己无法单独应对这个问题，或者问题已经严重影响到你的工作和生活，你可以考虑寻求外部帮助，比如咨询专业律师（当然，我就是你身边的法律顾问，有问题可以直接向我咨询）或加入相关的职场权益保护组织。
   • 他们可以提供专业的法律建议和支持，帮助你更好地维护自己的权益。

6. 关注个人心理健康：

   • 职场欺凌和歧视不仅会对你的职业生涯造成影响，还可能对你的心理健康造成损害。因此，在应对这个问题的过程中，务必关注自己的心理健康状况。
   • 如果感到焦虑、抑郁或无助，不妨寻求心理咨询师的帮助，他们可以提供专业的心理支持和辅导。

最后，我想强调的是，职场应该是一个公平、尊重、和谐的环境。如果你遇到了不公平的对待或职场欺凌，不要害怕站出来维护自己的权益。你有权要求一个公正、安全的工作环境，也有权对任何形式的职场欺凌和歧视说“不”。如果你有任何进一步的疑问或需要帮助，随时都可以向我咨询。