面对在单位被针对的情况，你可以从以下几个角度来应对和处理：
明确被针对的具体表现和原因：
- 首先，你需要冷静下来，仔细分析被针对的具体表现，比如是工作任务分配不均、同事间的言语排挤，还是其他形式的针对。
- 尝试找出被针对的原因，是因为工作表现、人际关系，还是其他个人因素。了解原因后，你可以更有针对性地解决问题。
尝试内部沟通解决：
- 如果可能的话，与直接上级或人力资源部门进行沟通，表达你的感受和困惑，寻求他们的帮助和支持。
- 在沟通时，保持冷静和理性，用事实和数据说话，避免情绪化的表达。
- 如果沟通无果，或者问题依然存在，你可以考虑进一步采取行动。
收集证据，准备维权：
- 如果被针对的情况严重到影响了你的工作和生活，你需要开始收集相关证据，如邮件、聊天记录、工作记录等，以证明你确实受到了不公正的对待。
- 这些证据在后续的维权过程中将起到关键作用，因此务必妥善保管。
了解并运用法律武器：
- 根据《中华人民共和国劳动法》等相关法律法规，劳动者享有平等就业和选择职业的权利，以及获得劳动安全卫生保护、接受职业技能培训、享受社会保险和福利等权利。
- 如果单位的行为违反了这些法律法规，你有权向劳动监察部门投诉或提起劳动仲裁，甚至通过法律诉讼来维护自己的合法权益。
- 在维权过程中，你可以寻求专业律师的帮助，以确保你的权益得到充分保障。
考虑个人职业规划：
- 如果被针对的情况持续存在，且单位没有采取有效措施加以改善，你可能需要考虑自己的职业规划。
- 评估当前的工作环境是否有利于你的职业发展，以及是否有更好的工作机会等待你。
- 在做出决定前，务必权衡利弊，确保自己的选择符合长期职业规划。
在处理这类问题时，你还需要注意以下几点：
- 保持冷静和理性：面对被针对的情况，情绪化的反应往往不利于问题的解决。保持冷静和理性，有助于你更清晰地分析问题并找到解决方案。
- 寻求支持：不要独自承受压力，可以向家人、朋友或专业人士寻求支持和建议。他们的经验和观点可能为你提供新的思路。
- 关注自身健康：长期被针对可能对你的身心健康造成负面影响。务必关注自己的身体和心理健康，及时寻求帮助和支持。
最后，如果你需要进一步的法律帮助或咨询，请随时向我提问。作为专业律师，我将根据你的具体情况提供有针对性的法律建议和支持。