与单位建立劳动关系，是指劳动者与用人单位之间，依据《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》等法律法规，在劳动过程中形成的一种具有法律效力的权利义务关系。这种关系自用工之日起建立，无论是否签订书面劳动合同，只要存在实际用工行为，即可认定劳动关系的存在。下面，我将从多个角度为你详细解释：

一、法律定义与构成要素

1. 法律定义：

   • 劳动关系是用人单位招用劳动者为其成员，劳动者在用人单位的管理下提供有报酬的劳动而产生的权利义务关系。这一关系受到《劳动法》和《劳动合同法》等法律法规的明确保护。

2. 构成要素：

   • 主体：包括用人单位和劳动者。用人单位如企业、个体经济组织等；劳动者则指达到法定年龄，具有劳动能力，并以从事某种社会劳动获得收入为主要生活来源的自然人。
   • 从属性：劳动者需服从用人单位的工作安排，遵守规章制度，接受管理和监督，并依赖用人单位提供的劳动条件进行工作，从中获取劳动报酬。

二、建立标志与法律要求

1. 书面劳动合同：

   • 根据《劳动合同法》，建立劳动关系应当订立书面劳动合同。若已建立劳动关系但未同时订立书面合同，应在用工之日起一个月内补签。若用工前已订立合同，则劳动关系自用工之日起正式建立。书面劳动合同是明确双方权利和义务的重要依据，对避免日后纠纷至关重要。

2. 实际用工：

   • 即使未签订书面劳动合同，只要存在实际用工行为，也可认定劳动关系的建立。实际用工表现为劳动者已开始为用人单位提供劳动，用人单位对劳动者进行管理并支付劳动报酬。

三、双方的权利与义务

• 劳动者：

  • 权利：享有获得劳动报酬、休息休假、劳动安全卫生保护、接受职业技能培训以及享受社会保险和福利等权利。
  • 义务：需履行完成劳动任务、遵守用人单位规章制度、提高职业技能、执行劳动安全卫生规程以及遵守劳动纪律和职业道德等义务。

• 用人单位：

  • 权利：有权要求劳动者按照劳动合同的约定完成工作任务，并对劳动者进行管理和指挥。
  • 义务：需承担支付工资、提供劳动条件、保障劳动者权益、依法为劳动者缴纳社会保险费以及保障劳动者享受社保待遇等义务。

四、实例说明

以小李为例，他于2024年5月1日开始在某工厂上班，从事生产线工作。尽管工厂直到5月20日才与他签订书面劳动合同，但根据法律规定，从小李5月1日正式开始工作的那一天起，他就已经与该工厂建立了劳动关系。这意味着，从这一天开始，双方的权利和义务就受到了劳动法律法规的约束和保护。

五、法律建议

1. 及时签订书面劳动合同：为了明确双方的权利和义务，避免日后纠纷，建议劳动者和用人单位在建立劳动关系时及时签订书面劳动合同。

2. 保留用工证据：劳动者应保留好与用人单位存在实际用工关系的证据，如工作证、考勤记录、工资单等，以备不时之需。

3. 了解自身权益：劳动者应了解自己的合法权益，如劳动报酬、休息休假、劳动安全卫生保护等，并在受到侵害时及时寻求法律援助。

4. 遵守规章制度：劳动者应遵守用人单位的规章制度，履行自己的义务，以维护和谐的劳动关系。

综上所述，与单位建立劳动关系是一个基于实际用工行为而产生的法律关系，它要求双方明确各自的权利和义务，并通过签订书面劳动合同来加以确认和保护。如果你有任何关于劳动工伤的法律问题，都可以直接向我咨询，我会为你提供专业、全面的法律解答。