如果被迫离职但公司不承认，你可以采取以下措施来维护自己的合法权益：
收集并保留证据：
- 被迫离职的证据：这可能包括与公司沟通的记录（如邮件、短信、微信聊天记录等），其中应明确体现出你是被迫离职的情况，比如公司提出的不合理要求、威胁或变相辞退的言论等。
- 工作关系的证据：劳动合同、工资条、工作证、考勤记录等，这些证据可以证明你与公司之间存在劳动关系，以及你的工作情况和薪资水平。
- 其他相关证据：如公司违法行为的证据（如未缴纳社保、未支付加班费等），这些证据可能间接支持你被迫离职的主张。
与公司协商：
- 在收集到足够证据后，你可以尝试与公司进行协商，要求公司承认你的被迫离职事实，并支付相应的经济补偿或赔偿。
- 协商过程中，保持冷静和理性，明确表达自己的诉求和依据，争取达成双方都能接受的解决方案。
申请劳动仲裁：
- 如果协商无果，你可以向当地的劳动仲裁委员会申请劳动仲裁，要求裁决公司承认你的被迫离职事实，并支付相应的经济补偿或赔偿。
- 申请劳动仲裁的流程：
- 提交仲裁申请：你需要准备一份仲裁申请书，详细陈述你的诉求和事实依据，并附上相关证据材料。
- 仲裁受理：劳动仲裁委员会在收到你的申请后，会进行审查，如果符合受理条件，会正式受理你的案件。
- 开庭审理：仲裁委员会会安排开庭审理，双方需要出庭陈述自己的观点和提供证据。
- 裁决：仲裁委员会在审理结束后，会根据事实和法律规定作出裁决，裁决结果具有法律效力。
寻求法律援助或咨询律师：
- 如果你对劳动仲裁流程不熟悉或担心自己的权益得不到充分保障，可以寻求法律援助或咨询专业律师。
- 律师可以为你提供专业的法律意见和帮助，指导你如何收集证据、准备仲裁申请、出庭陈述等，提高你维权成功的几率。
在采取上述措施时，你需要注意以下几点：
- 及时行动：劳动争议的仲裁时效为一年，从你知道或应当知道自己的权益被侵害之日起计算。因此，你需要及时采取行动，以免错过维权时机。
- 保持冷静和理性：在处理劳动争议时，保持冷静和理性非常重要。不要因为情绪激动而做出过激行为，以免对自己的权益造成不利影响。
- 尊重法律程序：无论是协商还是劳动仲裁，都需要遵循法律程序。尊重法律程序不仅有助于维护你的合法权益，也有助于提高维权效率。
最后，我想强调的是，被迫离职是一个复杂的法律问题，涉及多个方面的法律规定和程序要求。如果你对此感到困惑或不确定如何处理，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况为你提供专业的法律意见和帮助。