公司辞退你并让你脱岗，这涉及到劳动关系的解除以及在此期间你的权益保护问题，以下从不同角度为你分析并给出建议：
公司辞退行为的合法性分析：
- 合法辞退：如果公司辞退你符合《劳动合同法》的相关规定，如你存在严重违反公司规章制度、严重失职给公司造成重大损害、被依法追究刑事责任等情形，那么公司的辞退行为是合法的。但即便如此，公司也应按照法律规定支付你相应的经济补偿（如适用）并办理离职手续。
- 违法辞退：如果公司辞退你没有合法依据，或者未按照法定程序进行（如未提前通知、未支付经济补偿等），那么公司的辞退行为就是违法的。在这种情况下，你有权要求公司继续履行劳动合同或者支付赔偿金。
脱岗期间的权益保护：
- 工资支付：如果公司让你脱岗但并未正式辞退你，且脱岗期间你并未提供劳动是由于公司的原因（如公司安排、工作调整等），那么根据《工资支付暂行规定》，公司应按照劳动合同规定的标准支付你工资。
- 社会保险和福利待遇：脱岗期间，公司仍应为你缴纳社会保险并支付其他福利待遇（如年终奖、节日福利等，具体根据劳动合同和公司规章制度确定）。
应对策略：
- 与公司沟通：首先，你可以尝试与公司进行沟通，了解辞退和脱岗的具体原因，并要求公司出具书面的辞退通知或脱岗安排。这有助于你明确公司的意图和后续行动的方向。
- 收集证据：在沟通过程中，注意收集相关证据，如劳动合同、工资条、辞退通知、脱岗安排等。这些证据将对你后续维权起到关键作用。
- 申请劳动仲裁：如果公司拒绝沟通或沟通无果，你可以向当地劳动仲裁委员会申请劳动仲裁。在仲裁过程中，你需要提交相关证据并阐述你的诉求（如要求公司支付违法辞退的赔偿金、脱岗期间的工资等）。
- 寻求法律援助：如果你对劳动仲裁流程不熟悉或担心自己的权益无法得到充分保障，可以寻求专业律师的帮助。律师将为你提供法律咨询、代理仲裁或诉讼等服务。
注意事项：
- 保持冷静：面对公司的辞退和脱岗安排，保持冷静和理智至关重要。不要采取过激行为或言语攻击公司人员，以免给自己带来不必要的麻烦。
- 及时行动：劳动争议的解决有时效性限制，因此你需要及时采取行动来维护自己的权益。不要拖延时间或放弃维权机会。
最后，建议你根据自身情况选择合适的应对策略，并尽快采取行动。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。