结论：在工伤十级且被迫离职的仲裁中，社保补贴700元是否需要退还单位，需分情况讨论，具体如下：

1. 若社保补贴属于单位应缴社保的替代性支付
   根据《社会保险法》及《工伤保险条例》，单位有义务为员工缴纳社保（含工伤保险）。若单位未实际缴纳社保，而是以“社保补贴”形式替代，该行为本身已违法。此时，员工在仲裁中可主张单位补缴社保，并要求支付工伤保险待遇（如一次性伤残补助金、医疗补助金等）。社保补贴700元属于单位违法支付的款项，员工无需退还，且单位可能面临社保部门追缴及罚款。

2. 若社保补贴是单位额外发放的福利性补贴
   若单位已依法缴纳社保，且社保补贴是独立于工资的额外福利（如“交通补贴”“住房补贴”等），与社保缴纳无关，则该补贴属于员工合法收入。员工被迫离职时，无需因仲裁退还该补贴，单位也无权要求返还。

3. 若社保补贴与工伤赔偿存在关联性
   若单位在员工工伤后，以“社保补贴”名义支付部分工伤赔偿（如一次性伤残就业补助金），但未足额支付或未按法定标准支付，员工可主张补足差额。此时，社保补贴是否退还需结合具体支付性质判断：若补贴属于工伤赔偿的一部分且单位已足额支付，可能需退还多余部分；若未足额支付，则无需退还，反而可要求单位补足。

关键提醒：

• 工伤十级员工被迫离职时，可依法主张单位支付一次性伤残就业补助金（具体标准按当地规定执行），该补助金与社保补贴无直接关联，无需因领取补助金而退还补贴。
  
• 若单位以“退还社保补贴”为条件胁迫员工放弃仲裁权利，属于违法行为，员工可向劳动监察部门投诉或直接在仲裁中主张权利。
  

建议行动：

1. 整理工资条、劳动合同、社保缴纳记录等证据，明确社保补贴的性质；
   
2. 计算单位应支付的工伤赔偿金额（如一次性伤残就业补助金），与已支付的补贴对比；
   
3. 若单位要求退还补贴，可拒绝并明确告知其违法性；若协商无果，及时申请劳动仲裁维护权益。
   

如有进一步疑问或需具体计算赔偿金额，可直接向我咨询。