结论：关于“倒班8个小时白白中中夜夜休”的排班方式是否合规，这主要取决于是否符合《劳动法》中关于工作时间和休息休假的规定，以及是否经过劳动者的同意或符合行业惯例。以下从多个角度进行分析：
一、法律规定角度
工作时间限制：
- 根据《劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。从您描述的排班方式来看，每个班次的工作时间为8小时，这本身并不违反每日工作时间不超过八小时的规定。
休息休假权利：
- 《劳动法》第三十八条规定，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。同时，第三十九条还规定了企业因生产特点不能实行标准工时制度的，经劳动行政部门批准，可以实行其他工作和休息办法。在您描述的排班方式中，如果“白白中中夜夜休”意味着劳动者在连续工作两天后休息一天，且这种排班方式已经得到了劳动行政部门的批准或者符合行业惯例，那么这种排班方式在休息休假方面可能是合规的。
二、劳动者同意与行业惯例角度
劳动者同意：
- 即使排班方式在法律上没有直接违反规定，但如果劳动者不同意这种排班方式，用人单位也不能单方面强制实施。根据《劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括工作时间和休息休假等。
行业惯例：
- 在某些特定行业，如医疗、交通、能源等，由于生产特点或服务需求的特殊性，可能需要实行倒班制度。在这些行业中，如果“白白中中夜夜休”的排班方式已经成为行业惯例，且得到了劳动者的广泛接受和认可，那么这种排班方式在行业内可能是被视为合规的。
三、实际操作与合规性建议
审查排班制度：
- 用人单位应仔细审查其排班制度，确保符合《劳动法》及相关法律法规的规定。特别是要关注工作时间和休息休假的安排，确保劳动者的合法权益得到保障。
与劳动者协商：
- 在实施任何排班制度之前，用人单位应与劳动者进行充分协商，了解劳动者的意见和需求。如果劳动者对排班方式有异议，用人单位应积极寻求解决方案，如调整排班时间、增加休息日等。
关注行业动态：
- 用人单位应关注所在行业的动态和法律法规的变化，及时调整其排班制度以适应新的要求。同时，也可以借鉴其他行业的成功经验，优化自身的排班管理。
总结与建议：
“倒班8个小时白白中中夜夜休”的排班方式是否合规，需要综合考虑法律规定、劳动者同意以及行业惯例等多个因素。如果这种排班方式符合相关法律法规的规定、得到了劳动者的同意，并且符合行业惯例，那么它可能是合规的。然而，为了确保合规性并降低法律风险，用人单位应仔细审查其排班制度、与劳动者进行充分协商，并关注行业动态和法律法规的变化。如果您对具体的排班制度或劳动法律法规有进一步的疑问或需要进一步的法律建议，请随时向我咨询。