结论：关于“十小时中班两个、十小时夜班两个，三班两倒休两天”的工作安排是否合法，这主要取决于是否符合我国劳动法关于工作时间和休息休假的规定。一般情况下，如果这种工作安排导致劳动者每周工作时间超过40小时，或者没有保证劳动者每周至少休息一日，那么这种安排是不合法的。
分析说明：
工作时间限制：
- 根据我国《劳动法》第三十六条，国家实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度。虽然实践中多采用每周40小时工作制，但44小时是法定上限。
- 在您描述的工作安排中，如果每个班次都是10小时，且每周工作天数较多，很容易超过每周40小时或44小时的工作时间限制。
休息休假权利：
- 根据《劳动法》第三十八条，用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日。
- 在“三班两倒”的工作模式下，如果休息日安排不当，可能无法保证劳动者每周至少休息一日的权利。
加班与加班费：
- 如果工作安排导致劳动者超出法定工作时间工作，那么这部分时间应视为加班。
- 根据《劳动法》第四十四条，加班应支付加班费，具体标准根据加班时间和工作日/休息日/法定节假日的不同而有所区别。
特殊情形下的考虑：
- 某些特殊行业或岗位，如医疗、交通、能源等，可能因工作性质需要实行不定时工作制或综合计算工时工作制。但即使如此，也需要经过劳动行政部门的批准，并确保劳动者的平均工作时间不超过法定标准。
建议与行动：
- 核对工作时间：首先，您需要核对自己每周的实际工作时间，包括所有班次的总和。
- 检查休息日安排：其次，检查自己的休息日是否得到了保证，是否每周至少休息了一日。
- 与用人单位沟通：如果发现工作时间或休息日安排存在问题，建议与用人单位进行沟通，寻求合理的解决方案。
- 寻求法律援助：如果沟通无果，您可以向当地的劳动监察部门投诉，或者寻求法律援助，通过法律途径维护自己的合法权益。
后续思考依据：
- 在判断工作安排是否合法时，除了考虑工作时间和休息日外，还需要考虑加班费的支付情况、劳动合同中的相关条款以及用人单位的规章制度等。
- 如果用人单位的工作安排确实违反了劳动法的规定，劳动者有权要求用人单位进行改正，并有权获得相应的法律救济。
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