关于“上夜班上两天休两天是否合法”的问题，结论需要分情况讨论，具体如下：

1. 若符合劳动合同或集体合同约定，且不违反法律法规强制性规定，则合法
   根据《劳动法》第三十六条、第三十八条，用人单位应保证劳动者每周至少休息1日，且每日工作时间不超过8小时、平均每周不超过44小时。若企业通过“上两天休两天”的排班方式，使劳动者每周实际工作时间未超过法定标准（例如每天工作8小时，每周工作4天共32小时），且劳动合同或集体合同中明确约定了该排班方式，则属于合法安排。
   举例：若劳动者每天工作8小时，上两天休两天，每周实际工作16小时，远低于法定44小时上限，且双方合同中有明确约定，则合法。

2. 若违反劳动合同约定或法律法规强制性规定，则不合法

   • 违反合同约定：若劳动合同中明确约定了其他排班方式（如标准工时制），企业未经劳动者同意单方面变更排班，可能构成违约。
     
   • 超时加班：若“上两天休两天”导致劳动者每日工作时间超过8小时或每周超过44小时，且未支付加班费或未安排补休，则违反《劳动法》第四十一条（加班限制）和第四十四条（加班费标准）。
     
   • 特殊工时制未审批：若企业实行综合计算工时制或不定时工时制，需经劳动行政部门审批。未经审批擅自安排“上两天休两天”，可能被认定为违法。
     举例：若劳动者每天工作12小时，上两天休两天，每周工作24小时，虽未超过44小时上限，但每日超时4小时需支付150%加班费；若未支付，则违法。

3. 需结合行业特点及劳动者健康保护综合判断
   根据《劳动法》第三十六条，用人单位应“根据本单位实际情况”安排工作时间。对于需要24小时运转的行业（如医疗、安保），企业可通过轮班制实现“上两天休两天”，但需确保劳动者连续工作时间不超过法定限制（如每日不超过8小时，或每月总工时不超标），并保障劳动者健康权。
   举例：某医院护士实行“上48小时休72小时”的排班，虽看似符合“上两天休两天”模式，但若每日工作超8小时或未安排补休，仍可能违法。

法律建议：

• 若您所在企业已与您签订书面劳动合同，且排班方式符合合同约定及上述合法情形，则无需担忧；
  
• 若企业未与您协商一致变更排班，或存在超时加班、未支付加班费等情况，您可先与企业协商，协商不成可向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁；
  
• 建议您保留考勤记录、工资条等证据，以便维权时使用。
  

如有进一步疑问，可直接向我咨询，我会结合您的具体情况详细解答。