值夜班调补休2天是否合法，需结合具体法律规定及实际情况来判断，不能一概而论。以下从不同角度进行分析：

一、法律规定角度

根据《中华人民共和国劳动法》的相关规定，用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时。同时，用人单位安排劳动者延长工作时间的，应支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，应支付不低于工资的百分之二百的工资报酬。

对于值夜班的情况，如果属于延长工作时间，且用人单位能够安排补休，那么调补休是合法的。但关键在于补休的安排是否合理，以及是否符合劳动法的相关规定。若值夜班后，用人单位安排了2天的补休，且这2天补休能够充分保障劳动者的休息权益，不违反劳动法的强制性规定，那么这种调补休的方式是合法的。

二、实际情况角度

1. 补休时间是否充足：

   • 劳动者值夜班后，身体和精神上都需要一定的恢复时间。如果用人单位安排的2天补休能够确保劳动者得到充分的休息，那么这种安排是合理的。
   • 如果补休时间过短，无法满足劳动者的休息需求，那么这种调补休的方式可能就不合法。

2. 补休安排是否合理：

   • 用人单位在安排补休时，应考虑劳动者的个人意愿和实际情况，避免在劳动者需要休息的时间安排工作。
   • 如果用人单位强行安排劳动者在不愿意的时间补休，或者补休安排与劳动者的个人计划冲突，那么这种调补休的方式也可能不合法。

三、建议与注意事项

1. 与用人单位沟通：

   • 如果劳动者对值夜班后的调补休安排有异议，可以与用人单位进行沟通，表达自己的需求和意愿。
   • 通过沟通，双方可以协商出更合理的补休安排，以保障劳动者的休息权益。

2. 保留相关证据：

   • 劳动者在值夜班和补休过程中，应保留好相关证据，如考勤记录、补休通知等。
   • 这些证据在后续可能发生的劳动争议中，可以作为证明自己权益的重要依据。

3. 寻求法律援助：

   • 如果劳动者与用人单位在调补休问题上无法达成一致，或者认为用人单位的安排违反了劳动法的相关规定，可以寻求法律援助。
   • 专业的律师可以为劳动者提供法律咨询和代理服务，帮助劳动者维护自己的合法权益。

综上所述，值夜班调补休2天是否合法，需结合具体法律规定及实际情况来判断。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。