关于“上夜班补白天是否合法”的问题，这主要取决于具体的用工安排和劳动合同或公司规章制度中的约定，不能一概而论。不过，我可以从几个常见角度为你分析：
劳动合同或公司规章制度中的约定：
- 如果劳动合同或公司规章制度中明确规定了夜班工作需要补休白天的时间，或者提供了相应的调休、加班费等补偿措施，那么这种安排就是合法的。
- 反之，如果劳动合同或规章制度中没有相关规定，而公司单方面要求员工上夜班并补白天，且未提供任何补偿，这种安排可能涉嫌违法，因为侵犯了员工的休息权。
劳动法的相关规定：
- 根据《劳动法》的相关规定，劳动者有休息休假的权利。用人单位应当保证劳动者每周至少休息一日，并合理安排劳动者的工作和休息时间。
- 如果夜班工作导致员工无法获得足够的休息时间，且未得到相应的补偿（如调休、加班费等），那么这种安排可能违反了劳动法的规定。
实际用工中的合理性：
- 除了法律层面的规定外，我们还需要考虑实际用工中的合理性。例如，某些行业或岗位由于工作性质的特殊性，可能需要员工进行夜班工作。在这种情况下，公司应当与员工进行充分沟通，并协商确定合理的补偿措施。
- 如果公司能够证明夜班工作是出于生产经营的必要，且已经采取了合理的补偿措施（如提供调休、加班费等），那么这种安排可能被视为合理且合法的。
给你的建议：
- 首先，查看你的劳动合同或公司规章制度中是否有关于夜班工作的相关规定。
- 其次，如果公司要求你上夜班并补白天，且未提供任何补偿，你可以与公司进行沟通协商，要求公司提供合理的补偿措施。
- 如果沟通无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。
可能面临的法律后果：
- 如果公司违反了劳动法的规定，未提供合理的补偿措施，可能会面临劳动监察部门的处罚，包括罚款、责令改正等。
- 作为员工，如果你因此遭受了损失（如健康损害、经济损失等），你还可以要求公司承担相应的赔偿责任。
最后，劳动纠纷的处理往往比较复杂，需要综合考虑多个因素。如果你对这个问题还有疑问或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况为你提供更详细的解答和建议。